七成都市白领不“性福” 压力大睡眠不良是主因

热门文章排行榜 >>2012-12-05 13:22来源：99健康网

导语

新近完成的26万份都市白领健康调查报告显示，七成都市白领不“性福”，近八成人睡眠不良。

　　昨日从慈铭体检集团获悉，新近完成的26万份都市白领健康调查报告显示，七成都市白领不“性福”，近八成人睡眠不良。

　　此次都市白领健康调查由中国医师协会、中国医院协会等机构联合完成，涉及北京、上海、广州、深圳、武汉等城市。调查发起人、健康管理专家韩小红称，身体的各种疾病都是常年积累而来的。都市白领应从年轻时开始健康管理，调整生活习惯、运动习惯等，这对随着年龄增长而累积的疾病预防尤为重要。

　　七成白领不“性福”

　　调查显示，七成受访者表示并不“性福”，主要表现为性欲下降、性生活频率低、性需求难以得到满足等。被问及原因，逾两成人的答案是工作、生活压力太大。调查显示，都市白领中感觉到有压力或压力极大的超过八成，表示压力很小或没有压力的只占17.2%，压力源前3位分别是工作、家庭、购房。

　　肥胖也在一定程度上影响性功能。调查显示，20岁—39岁阶段人群体重指数变化最明显，逾八成人体重指数出现异常。专家指出，肥胖男性雄激素减少、雌激素增加，性功能会出现不同程度减弱；肥胖女性促性腺激素减少，也会引起性欲下降。

　　近八成白领睡不好

　　本次调查发现，近七成人睡眠时间在6—8小时，这一数字基本正常。但问卷调查反映出另一事实：只有23%的人表示“睡得很好”，其余的要么白天嗜睡，要么失眠多梦，醒后头昏脑涨或浑身酸痛；23%的人表示“难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠”，约8%的人表示“不能自主入睡，需要借助药物”。

　　近五成人认为，是工作压力大导致失眠。

　　逾五成年轻人每周仅运动1次

　　调查还显示，都市白领的健康意识总体不错。多数年轻人每天有吃早餐的习惯，逾六成人从不抽烟，近七成人表示“饮酒也是偶尔尽兴一次”。

　　调查同时显示，逾五成年轻人每周只运动1次，甚至没有运动习惯。

　　专家称，运动是成本最低的保健方式，适量运动可舒缓心理压力、增强身体抵抗力。专家建议，每周运动3次，每次30分钟以上。（通讯员代艳）

（责任编辑：邱天华）

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