现在是冬季，是心脑血管疾病的高发季节，尤其是一些患有高血压、高血脂的老人家，一定要时刻注意他们的身体的变化。每天都要观察他们血压的变化，最近，一位老爷爷突然发生脑溢血，幸亏抢救的及时，才保住的性命。对于脑溢血的患者，时间就是生命，因为时间和出血量是成正比的，而出血量和疾病的严重程度也是成正比的，如果没有能够及时的抢救，那么死神就会来临。
脑溢血已经成为人们死亡的主要原因，尤其是对于一些老年人，可能每天都在上演着很多这样的病例，那作为他们的亲人除了在日常生活中要关注他们的健康，做好脑溢血的预防之外，如果家人突然发生脑溢血，我们该怎样急救？因为我们要和时间赛跑，因此，马虎不得，要用科学的方法进行施救，为治疗争取更加宝贵的时间。
如何施救：
1、如果病人突然摔倒在厕所或者是浴室等地方一定要将患者轻挪至宽敞的地方，因为上述这些地方比较狭小，不利于施救。但是在挪动的过程中避免头部受到震动，水平搬运就可以。
2、让患者保持平卧，减少搬动，立即拨打120急救。
3、患者发病之后会出现舌根后坠的症状，还可能出现呕吐的情况，这个时候一定要让患者的头偏向一侧，避免呕吐物影响了呼吸，要保持呼吸道的通畅，将患者的衣领松开，如果老人家戴有假牙，一定要立即将假牙取出来，以免假牙脱落阻塞呼吸道，如果患者不停的呕吐，一定要及时清理呕吐物。
4、如果患者的神志还清楚，可以给患者口服心痛定，如果有条件的家庭还可以进行肌肉注射或者在医生的指导下静脉注射硝酸甘油等药物。
脑溢血发生关键就在前5分钟，这5分钟非常的关键，因此一定要做的非常的正确，还要注意细节，当年抢救固然重要，其实更重要的还是预防，那如何预防脑溢血的发生？
日常预防：
1、监测血压的变化。血压升高是直接导致脑出血的重要原因，因此，平时一定要控制血压，老年高血压患者建议每天都要测量血压，如果血压出现波动要立即降压，降压药要按时服用，不要随意停药。
2、注意控制情绪。情绪激动是心脑血管患者的大忌，因此，作为孝顺的子女一定要多顺着老人，避免让他们大喜或者是大悲，老人家自己也要学会控制情绪，做到心境平和。
3、避免便秘。老人家最害怕便秘，不仅会带来消化道的问题，更会因为腹压的升高，导致血管的压力升高，诱发脑出血，因此，如果老人家有便秘的情况，一定要想办法尽快解决，排出这种隐患。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）
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