近日有报道，辽宁的一个11岁的男孩子突然死亡，医生诊断为心源性猝死，而且死亡那天刚好是他11岁的生日，这个男孩在这个世界上只生活了11年，就撒手人寰，确实是一件令人心痛的事情。不过，现在发生猝死的年龄真是越来越小，以前总觉得猝死跟孩子的距离还很远，可是近些年发生的猝死的案例里面也有不少是孩子，而且，孩子发生猝死基本上都是回天无力，很难抢救。
猝死来的非常突然，好像生命在几分钟甚至几秒钟就终结了。不过，很多的猝死在发生之前还是有一些预兆的，只是这些预兆容易被人忽略没当回事，因此，当猝死发作的时候才会措手不及，那猝死之前会有哪些预兆？如果发先生这些预兆千万别大意，一定要立即去医院进行诊治。
1、胸部疼痛。如果感觉到心前区疼痛不能大意，如果疼痛的同时还伴有胸闷、呼吸费力，更要警惕，还要注意有时候疼痛可能不局限在前胸，可能会感觉到背部或者是胃部疼痛，这些部位的疼痛都存在一定的危险性，因此，一定要提高警惕。
2、有易形成血栓的病史。一些年龄较大的人，以往有行程血栓的病史，比如骨折的病人，如果长时间的不活动，就要警惕栓子脱落，发生心源性猝死。
3、嘴唇发绀、憋气。如果是长时间的站立或者在运动中，出现这样的情况，应该立即停止，这是一个不好的信号，要警惕猝死的发生。
4、血压迅速的重度升高。这种情况可能是主动脉夹层患者，除了剧烈的疼痛之外，伴有重度的高血压，一定要警惕。
5、过度疲劳和精神紧张。如果感觉身体特别的疲劳，而且感觉身上的压力特别大，这个时候要警惕心脏出大问题。
生活中如何预防猝死？
1、养成好的生活习惯和饮食习惯。在饮食上控制油脂的摄入，降低血脂，不熬夜，不暴饮暴食。
2、学会控制情绪，不大怒或大喜。要做一个心态乐观，心境平和的人，避免情绪的经常波动和过于紧张，大喜和大悲对于心脏来讲都是负担。
3、控制引起猝死的危险因素。早上3-4点正事心脏猝死的高发时段，因此在这个时段里最好保持睡眠，如果是起床活动也要学会慢半拍。
4、定期做身体检查。45岁以上的人一定要定期的做身体检查，包括心脏的检查，这样能够及时的发现心脏变化的一些蛛丝马迹，防患于未然。
5、及时就医，治疗疾病。对于一些已经患有各种心脏疾病的患者，一定要及时就医，出现一些不舒服的症状时，不要拖延，要立即进行治疗。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）
（责任编辑：陈加勇）
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