在冬季的时候不少人都出现了冻疮的情况，这种冻疮十分的折磨人，患者会非常的痛。那么你知道冻疮是怎么形成的呢？如何预防冻疮呢？
这些原因导致冻疮
1.寒冷天气
冻疮患者的皮肤在遇到寒冷（0～10℃）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。
2.习惯因素
如果长时间坐着或站着不动，以及长时间浸在水中都是导致局部血液循环不畅，热量减少引发冻伤。
3.皮肤的原因
皮肤组织的含水量较高，这也是容易发生冻疮的一个原因。
冻疮这么预防最好
1.积极锻炼
预防冻疮的方法是什么呢？多注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的抵抗力。
2.多泡脚
取两盆水，分别约为15摄氏度和45摄氏度。先将手脚在低温水中浸泡5分钟，后再将其浸泡于高温水中。每天3次，可锻炼血管的收缩、扩张功能，防止冻疮发生。
3.保暖
千万不要为了漂亮而忘记了温度。勿以自己是否感觉冷为依据。长时间户外活动时，需特别注意手、脚、脸、耳部的保暖，曾生冻疮的部位，可涂抹凡士林预防。
4.冷水洗刷
从夏秋季节开始坚持用冷水洗手洗脸甚至洗脚或洗澡，也可适当冬泳等，可提高抗寒能力。
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