肺癌是所有的癌症中发病率最高而且死亡率也是最高的癌症。据全国肿瘤登记中心2014 年发布的数据显示，2010 年，我国新发肺癌病例 60.59 万，其中男性高达 41.63 万，女性 高达18.96 万，居恶性肿瘤首位，占恶性肿瘤新发病例的 19.59%。另外我国肺癌的死亡率也很高。同期，我国肺癌死亡人数为 48.66 万，其中男女比例分明，但主要是集中在男性身上。据统计，男性已经高达33.68 万，女性仅为 16.62 万，占恶性肿瘤死因的 24.87%。但这些数字并无上限，截至2014年，我国的新发人数预计已经达到70-80万。那么为什么肺癌会如此高发呢？我们如何来预防呢？
肺癌或与这6大因素有关
肺癌的发病原因尚不明确，但经多年的临床研究表明，肺癌的发病因素跟吸烟、环境污染、职业、遗传、疾病病变、氦气等因素有关。
1、吸烟
虽然肺癌的发病原因尚不明确，但是据大量的数据显示，吸烟是肺癌的高危因素。长期吸烟导致支气管粘膜上皮细胞增生由此严重的影响到人体的肺部健康。对此王继勇医生还做出了相应的补充，提出了“三个20人群”。主要是指吸烟超过20年；每天吸烟超过20支；20岁以前开始吸烟等人罹患肺癌的可能性比普通群体高出很多。另外没有吸烟不代表不会罹患此病。二手烟受害者，长期被动接触烟雾，对肺部也会造成严重的危害。
2、大气污染
被动吸烟暴露和被动吸霾暴露在不同程度上都会影响到肺部健康。大气环境污染严重，空气中尘埃、颗粒物、或是不良的化学气体通过呼吸道流入人体内部，或多或少会危害到肺部健康，引发呼吸道疾病或是肺部疾病。所以大气污染也是导致肺癌的又一大因素。
3、职业因素
据相关的调查研究发现，很多的化学物质都能够诱发这种疾病的发生。在现实生活中，由于工作性质，长期接触铀、铜、铬、沥青、石棉、砷、石油、镍、铁、锡、芥子气、煤焦油、镭等放射性物质及其衍化物和致癌性碳氢化合物等物质，均易诱发肺癌，因而，职业因素也属于肺癌的引起因素中的一种。
4、遗传因素
遗传因素是导致肺癌的重要自身因素。家族中有过患癌史的人发病率比平常人要高，尤其是肺癌，另外癌症病史的直系亲属患病几率也比常人高。
5、疾病史
有慢阻肺或肺结核等肺部慢性疾病的患者，也是肺癌的高危人群。肺部慢性疾病如果长期不治疗，或是不及时治疗，导致疾病性质的改变，也会有一定的患癌倾向，尤其是治疗两年不能改善的肺结核病灶，一定要警惕癌变可能，所以人们一定要引起重视。
6、氡暴露史
天然氡气也会导致肺癌？据英国《每日电讯报》1989年3月16日报道，目前每年2500例肺癌被认为是由氡引起的。经研究表明，氡气的辐射给人体健康带来一定的危害。美国估计每年有 7000-10000 例肺癌由于是室内氡所引起的。
预防肺癌的五个方法
1、多吃降胆固醇的食物
吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。故而，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及水果、蔬菜等。
2、碱性食物
当人的体液呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃蠕动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀等症的发生。
3、禁止吸烟
吸烟是导致肺癌的头号杀手，因此预防肺癌首先要禁烟。烟草烟雾中有上千种化学物质，致癌物质通过漫长的时间影响我们支气管黏膜，最终导致癌症，肺癌患者中80%以上是由吸烟包括二手烟引起的。对于不吸烟的人来说，二手烟是需要小心的“气”，有一些二手烟危害甚至比一手烟更大。因此，烟民为了他人健康不要在公共场合和室内吸烟。
4、减少厨房油烟污染
食用油加热到250度出现大量的油烟，现场的煎炸烤炒都在260度以上，不用抽油烟机，油烟根本排不出去，这其中就夹杂很多的致癌物质。相关的临床研究表明，烹调时间越长，暴露时间越长，患肺癌的风险就越大。家庭住处一定要重视房屋的通风，减少厨房油烟污染，减少烧烤，科学选择使用抽油烟机，最佳长度是150厘米。
5、心理污染
长时间爱生闷气，性格孤僻内向，或遭遇生活负性事件后长期抑郁，这在医学上称为心理污染或癌症性格。这类人群也容易得肺癌，因为精神因素是癌症致病因素中最强烈的，倡导健康生活方式，心理平衡，合理膳食，适当运动，重视健康体验。现在癌症的治疗方式还包括话疗，深入的交流能够释放一些不良因素，负面的因素。
（责任编辑：陈加勇）
