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教你如何有效预防乳腺癌

2015-03-24 16:14来源:99健康网

导语
乳腺癌是威胁女性乳房健康的一大杀手,所以女性朋友要注意日常预防乳腺疾病,那么预防措施有哪些呢?

有效预防乳腺癌的方法 预防乳腺癌吃什么 乳腺癌预防措施

  卵巢是女性重要的生殖器官,它是由多种细胞组成的。所以卵巢癌可以起源于不同的细胞,由于细胞的不同而分成多仲不同种类的卵巢癌。常见的卵果恶性肿瘤有:“浆液腺癌、枯液腺癌、子宫内膜样腺癌、卵巢透明细胞癌和卵巢勃勒氏癌等。由于大多数病人早期常无任何不适,不影响正常的生活,因而待有症状来医院,据相关的统计就诊时约50-60%的病人已属晚期了。 卵巢癌常见的症状有:下腹部出现肿块,腹痛、腹胀、腰胀痛,不明原因的消瘦及消化不良。有的人表现为月经过多、过频,小便次数增。多等。所以,女性朋友如果出现有这些不正常的表现应立即去医院做妇科检查。千万不要拖延。

  那日常生活中女性该如何有效预防卵巢癌呢

  1、在饮食上,要做到均衡摄入,少吃高脂肪食物、多吃含钙质多的食物。日常饮食中含有过多饱和性脂肪的食物与含钙类较少的食物要少吃,调查显示高脂缺钙的女性患卵巢癌几率非常大,因此女性应均衡饮食合理搭配,多摄取纤维素食物,多吃蔬菜水果,多食脂肪含量低的食物,多摄入钙质,降低卵巢癌的发病率。平时饮食上多吃胡萝卜,橘子,菠菜,生菜,青菜等绿色叶子的食物,经常吃这些食物的女性朋友患卵巢癌会比不吃的女性朋友低30%左右,所以女性同胞们,要做一个爱吃萝卜爱吃菜的人哦。

  2、多运动,加强身体锻炼。运动是可以不断的增强体质,还有助于提升自身的抵抗力和免疫力。经常运动的女性患卵巢癌的几率比运动少的女性低很多。

  3、慎用药物,常使用调经药和避孕药的女性,患卵巢癌的概率会增加很大。

  4、适龄生育、母乳喂养,女性朋友最好在30岁之前生育第一胎,这样有助于降低卵巢癌的发病率。一定要坚持母乳喂养,不仅可以给孩子更好的更均衡的营养,同时也可以更有效的避免患上卵巢癌。

  5、不吸烟不喝酒,生活自律,吸烟对女性身体的伤害非常大,导致多种癌症,卵巢癌也是其中之一。

  目前对卵巢癌的治疗强调综合治疗。即手术切除+化学药物治疗+故射线局部照射治疗。手术治疗是卵巢癌的主要治疗手段。对于早期卵巢癌采用手术或综合治疗可以除很。可以完全治好疾病。对于晚期病人虽然手术不一定能完全切除掉肿瘤,但是手术依然是必要的手段。而且,手术后辅助用放射治疗和化学药物治疗,也有一定的疗效。

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