99健康网 > 新闻 > 疾病要闻 > 正文
糖友高盐分饮食可增加心脏病风险

2014-07-24 13:32来源:99健康网

导语
患有糖尿病的人不仅要注意饮食中的糖分,也需要控制盐分摄取,一项新研究发现含有高盐分的食物可能使糖尿病患者发生心脏疾病的风险翻倍。

糖友高盐分饮食的危害 高盐分饮食的危害 糖友高盐分饮食增心脏病风险

  患有糖尿病的人不仅要注意饮食中的糖分,也需要控制盐分摄取,一项新研究发现含有高盐分的食物可能使糖尿病患者发生心脏疾病的风险翻倍。

  这项研究由日本新潟大学的研究人员完成。众所周知高盐分饮食会引起一些严重的健康问题,减少饮食中盐分的最佳选择是少吃垃圾食品,另外熏肉培根、油炸食品、热狗和鸡肉条等食品都是隐藏了较高盐分的食品。

  这次的研究使用了日本糖尿病研究项目采集的数据,参与这个研究项目的对象都确诊患有糖尿病,年龄在40-70岁之间,总共有大约1588名对象参与了调查并填写了关于自己饮食和盐分摄取的问卷。研究小组通过调查这些对象在8年周期内出现心脏问题的报告研究了他们的心血管健康状况。

  研究人员按照这些参与者的盐分摄取对他们进行了分组,他们发现每天摄取盐分高于5.9克的糖尿病患者患上心血管疾病的风险比每日盐分摄取低于2.8克的人多出了一倍。

  据新潟大学的Chika Horikawa介绍,研究结果提供了清晰的科学证据,表明低盐分饮食能够降低糖尿病患者发生心脏病的风险。虽然许多饮食指南都有建议糖尿病患者降低盐分摄取来避免并发症的发生,但这次的研究是首个展示了糖尿病患者能从低盐分饮食中获得何种收益的大型纵向研究。

  另外,高盐分饮食也会提升血糖控制能力较差群体的心脏疾病发生风险。

  作为研究的主要作者,Horikawa在一次发布会上表示:想要减少心血管疾病发生的风险,2型糖尿病患者应该要加强对血糖的控制,同时也要注意自己的饮食,研究已经清楚显示减少饮食中包含的盐分可能帮助预防糖尿病患者发生危险并发症。

  这项研究已经发布在了《Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism》期刊上。

  根据美国疾病预防与控制中心的数据,50岁以下的健康人每天摄取的盐分不应超过2300毫克。

(责任编辑:邱天华)

标签阅读:
心脏病
高盐分饮食
  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书