现在的病毒真是多的数不清，很多的病名可能以前都没有听说过，这也说明病毒的大军日益发展，已经让人类有点措手不及的感觉。曾经有专家说，现在之所以有这么多的病毒，是因为几十年国内滥用抗菌素而引起的，一些病毒开始变异，还有一些不断产生的新病毒，专家曾经预言，如果中国的抗生素如此持续用下去，那么，10年以后就连感冒这样轻微的疾病也是无药可救。
诺如病毒，这个名字以前很少听过，其实它是一种引起肠道传染病的病毒，或许因为它的发作远不至于要了人的性命，所以，不为更多人重视。其实，现在是秋季，依然是胃肠道疾病的高发期，而且，国庆将至，预防肠道感染刻不容缓，所以，接下来我们一起来揭开这个病毒的面纱。
这个病毒出生于1968年，但是它是个善变的家伙，变异的很快，也是个大家族，所以有一个统一的称呼诺如，但是此诺若非彼懦弱，它对人体的肠道有很强的感染力。极易引起食物中毒等严重的胃肠道疾病。它是专门以肠道传播的，而且途径很广泛，可以通过污染的水源、食物、物品、空气等进入人体的肠道，然后潜伏1到2天就开始发病，而且传染性非常强，传染的速度也非常快，常在人群集中的地方比如幼儿园、军队、养老院等处引起集体暴发流行。
诺如病毒感染后会出现如下表现：主要表现为胃肠道疾病的症状，伴有恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐更常见，而成人患者多半腹泻者为多，一天之内腹泻的次数可多达4～8次，排便为稀水便或水样便，并且无粘液脓血。是一种非细菌性感染的肠道疾病。有些病人也可能会出现头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者甚至出现脱水症状。造成电解质紊乱，也会严重的危及生命。
那么我们该如何预防诺如病毒呢？接下来几点非常重要，功夫要做在平时，每一天的认真呵护才可以让我们的身体更健康。
1、注意个人卫生清洁，把住病从口入这一关，一定要勤洗手。无论是孩子还是成人，在用手拿东西吃以前一定要洗干净手，必要的时候可以选用免水洗手液，因为携带方便、使用方便，即使没有水，也可以杀灭手上的细菌和病毒。
2、在外就餐尽量不吃生冷的食物，也不吃半生不熟的食物。因为这些食物最容易隐藏诺如病毒，也尽量不要在没有拍照的街边小摊上吃饭。
3、尽量避免参加过多的应酬和大型的聚餐，杜绝传染的渠道。
4、平时也要加强锻炼，提升自身的抵抗力。
（责任编辑：邱天华）
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