手臂和手指感到麻木和酸痛在日常生活中较为普遍，例如，用手臂当枕头睡觉时间过长可能会导致手臂麻木，过度劳累或者长期搬运重物也可能引起手部麻木和酸痛，手臂和手指长时间受到压迫同样会导致麻木和酸痛。
然而，如果没有上述的生活习惯或状况，却频繁感到手部麻木，且休息后仍无法缓解，那就需要引起重视了。这可能是身体内隐藏着以下五种疾病！
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经常手麻的人
或是体内潜藏5种疾病
颈椎病：
颈椎病是导致手麻的常见疾病之一。颈椎间盘退变、颈椎关节炎、或颈椎压迫神经根等原因，都可能导致手臂和手指麻木、酸痛。这种情况需要及时就医，进行颈椎X光片或磁共振成像等检查，以确诊颈椎病的类型和程度。
糖尿病：
糖尿病可引起多种并发症，其中之一就是周围神经病变。高血糖会导致神经纤维损伤，从而引起手臂、手指麻木、刺痛感。如果您有糖尿病家族史，更应关注手麻现象，及时检查血糖水平。
血脂异常：
血脂异常可能导致血管狭窄，影响血液供应。手臂和手指的神经和血管丰富，长时间的血液供应不足可能导致麻木。如果伴有头晕、视力模糊等症状，应及时就医检查血脂水平。
心脏疾病：
心脏疾病也可能引起手麻。心脏泵血功能不足时，血液供应到手臂和手指的能力降低，导致麻木。若伴有胸闷、心悸等症状，应及时就医，进行心电图等检查，以排除心脏疾病。
腕管综合征：
腕管综合征是指手腕部位的神经和血管受到压迫，导致手臂、手指麻木、疼痛。长时间使用电脑键盘、手机等操作可能导致腕管综合征。如果麻木感在夜间加剧，应及时就医，进行手腕部磁共振成像等检查。
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出现手麻是什么原因
暂时性因素
睡姿不当：长时间枕着手臂睡觉可能导致手腕神经受压，引起暂时性麻木。
长时间保持同一姿势：长时间使用电脑、玩手机或其他重复性动作可能导致手腕和手臂的神经受到压迫，引起麻木。
脱水：低水分状态可能导致神经功能受损，引起手麻。
低血糖：血糖水平过低可能导致暂时性神经功能障碍，引起手麻。
其他因素
颈椎疾病：颈椎间盘突出或颈椎关节炎可能压迫神经根，导致手麻。
糖尿病：糖尿病引起的周围神经病变可能导致手部麻木。
血脂异常：高血脂可能导致血管狭窄，影响手部的血液供应，引起麻木。
心脏疾病：心脏问题可能影响血液流向手臂，引起手麻。
腕管综合征：手腕内的神经和血管受到压迫，可能导致手麻。
神经病变：包括周围神经病变和自主神经病变，可能导致手麻。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药和高血压药，可能引起手麻作为副作用。
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手麻如何缓解
改变姿势
如果手麻是由于长时间保持同一姿势导致的，尝试改变姿势，让手部休息一下。
活动手腕和手指
活动手腕和手指：进行一些手腕和手指的活动，如旋转手腕、伸展手指，以增加血液循环。
按摩
轻柔地按摩手部，特别是麻木的部位，可以帮助缓解麻木。
冷热敷
交替使用冷热敷可以帮助缓解麻木，冷敷可以减少炎症，热敷可以增加血液循环。
调整血糖水平
如果手麻是由于低血糖引起的，吃一些含糖的食物，或者按照医生的建议调整饮食。
药物治疗
如果手麻是由于特定的健康问题，如颈椎病或糖尿病，可能需要药物治疗来缓解症状。
