肺脏是人体关键的呼吸系统器官，可以被视为呼吸功能的“指挥官”。那么，我们如何辨识肺脏是否健康呢？实际上，肺脏一旦出现异常，身体会提前发出五种警示信号。以下这五种信号大家应熟记，一旦发现任何一种迹象，都可能是肺脏出现问题的信号，需要尽快进行医疗检查，以排查潜在的病变。
1.肺部有病变
会提前释放5个异常信号
当肺部出现问题时，身体可能会提前出现以下五个异常信号：
持续的咳嗽
如果咳嗽持续不断，尤其是干咳，且使用常规药物后没有明显好转，这可能是肺部疾病的迹象。
呼吸困难
呼吸变得困难，尤其是在活动后或者静止状态下出现，可能是肺部功能受损的表现。
咯血
咳嗽时伴有血丝或者痰中带血，可能是肺部病变，如肺结核或肺癌的征兆。
胸痛
胸部持续或偶尔的疼痛，尤其是在深呼吸或咳嗽时加剧，可能是肺部疾病，如肺炎或肺栓塞的信号。
体重下降
没有明显原因的体重下降，尤其是伴随着以上症状，可能是肺癌等严重肺部疾病的症状。
2.出现肺部疾病要做哪些检查
胸部X光检查
这是筛查肺部疾病的基本手段，可以观察到肺部结构是否正常，是否有炎症、肿瘤等病变。
胸部CT扫描
相较于X光，CT能提供更为详细的肺部图像，对于发现微小病灶、弥漫性肺疾病以及肺部结构的细微变化更为敏感。胸部CT在诊断肺癌、肺部感染、间质性肺疾病等方面具有重要价值。
血液检查
血液中的某些指标异常可以提示肺部疾病的存在，如血清肿瘤标志物升高可能与肺癌相关，炎症标志物的升高可能与感染性疾病有关。
痰液检查
通过分析痰液的颜色、性质、细胞成分等，可以判断是否存在肺部感染或其他疾病。
支气管镜检查
对于疑似中央型肺癌，通过支气管镜可以直接观察支气管内的病变，并可取组织进行病理检查。
3.如何保护肺部健康
远离烟草
吸烟是导致各种肺部疾病的主要原因之一，包括肺癌、慢性阻塞性肺疾病（COPD）和哮喘。远离烟草，包括电子烟，是保护肺部健康的首要措施。
避免空气污染
尽量减少在污染严重的环境中停留的时间。使用空气净化器来改善室内空气质量。
定期体检
如前所述，定期进行胸部X光和肺功能测试，特别是对于高风险人群，如长期吸烟者、接触有害物质者等。
适度运动
适度的体育活动可以增强体质，提高免疫力，有助于肺部健康。
管理慢性疾病
如果患有像COPD、哮喘这样的慢性疾病，确保遵循医生的建议，正确使用药物，并采取其他措施来管理病情。
控制情绪压力
长期的压力和焦虑可能会影响免疫系统的功能，因此学习压力管理技巧对肺部健康也是有益的。
