眼睛充血是每个人都会遇到的情况，无论是工作还是生活中，常常会因为各种原因引起眼睛充血。那我们应该如何预防眼睛充血呢？
（1）急性结膜炎。病因：为细菌、病毒感染所引起的一种常见的流行性眼病，传染性强。 症状：起病急，双眼同时或先后发病，患眼有刺痛、痒、异物感，重者有畏光及灼热感，视力一般不受影响。
（2）角膜炎。病因：大多数角膜炎是由外来感染引起的。轻微的角膜外伤常是感染的诱因。常见的致病原为细菌、真菌、病毒等。另外角膜免疫功能不全或营养不良均可引起角膜炎。症状：患眼疼痛、异物感、眼睑痉挛、怕光、流泪、视力骤降等。
（3）急性闭角型青光眼。病因：发病原因较复杂，女性为男性的2～4倍，多发生于中老年妇女，为双眼疾病，与遗传有一定的关系。主要是因眼球的房角关闭，房水排出途径受阻，眼压升高所致。 症状：视力突然下降，眼部剧烈疼痛，同侧偏头痛，可伴有恶心呕吐（易误诊为胃肠道疾病）。
（4）急性虹膜睫状体炎。病因：虹膜睫状体的发病原因很复杂，大多病因不明，可能与自身免疫性疾病如风湿以及结核、梅毒、病毒感染等有关。症状：视力下降伴有明显的畏光、流泪、疼痛，疼痛可放射到眉弓、颞部及额部。
（5）球结膜下出血。病因：大都因高血压动脉硬化，凝血功能不良及局部血管炎症或脆性增加，用力屏气或外伤所致。
预防眼睛充血
1、眨眼睛
现在年轻人经常面对电脑，眨眼睛的次数过少会导致泪液分泌不足，从而引起眼睛干燥充血，此类人群应该多眨眨眼睛，每分钟至少要达到20次。眨眼睛不仅能促进泪液分泌，同时也可以缓解干燥充血，具有清洁眼睛的功效，缓解眼睛疲劳。
2、热敷的方法
如果眼睛一直处于充血状态，每天早晨醒来之后可以使用热毛巾对双眼进行热敷，这样可以促进局部的血液循环，从而缓解症状。
3、按摩的方法
每天抽出五分钟的时间闭目养神，使用无名指以及食指对眼球进行按摩，千万不能用力太久。用眼一个小时之后应该站起来，远眺绿色的风景，这样能够让眼睛得到缓冲。
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