在生活中有不少的人都十分的害怕癌症，确实癌症是目前威胁最大的凶手。那么你知道怎么去避免癌症找上门吗？其实癌症的发病率虽然高，但在生活中种我们只要学会预防，它就不容易找上门来。据了解其实一半的癌症都是因为自身的坏习惯所引起的，癌症并不可怕，可怕的是我们对于癌症的恐惧。下面就详细去了解一下怎么去预防癌症才好。
每天约1万人确诊患癌
我们都知道每天都有新增的癌症患者，那么你知道，每天新增的有多少人吗？据最新的癌症数据显示，我国每天大约有1万人确诊癌症。从发病率来看，男性朋友患上肺癌的概率最高，女性则是乳腺癌的发病率第一。从死亡率来看，不管男性还是女性，肺癌的死亡率都是第一。
以上数据可以看出癌症是多么的可怕，但有专家表示其实患上癌症并不是意味着死亡，癌症是可以治疗的，甚至有七成左右的癌症是可以治疗的。那么你知道为何癌症的死亡率会变这么高呢？其实大部分的人都是因为病情耽误所致，据悉三分之一左右的人在发现癌症的时候已经是属于晚期了，错过了最佳的治疗时间。
其实癌症是可以预防的，那么下面就给大家介绍几种预防癌症的最有效方法。
这么做能预防癌症
1. 体检
我们都清楚很多的患者被发现时都是晚期，这主要是没有及时的发现。因此想要预防癌症及应该定时的去体检，只有体检才能发现疾病，尤其是中老年人更应该多去检查检查。
2. 锻炼
想要预防癌症就要好好的锻炼身体，运动是可以降低肠癌乳腺癌等多种癌症的死亡风险。
3. 戒烟
大部分的肺癌患者都是因为抽烟所引起的，因此想要防癌就要戒烟。
4. 多素少荤
饮食抗癌也是最好的方法，不过单个食物是无法对抗癌症的。因此在饮食方法应该是学会合理的搭配，尽量做到多吃素少吃荤菜。
虽然说癌症夺去了不少人的生命，但是随着我们的保健意识不断的增强，预防已经成为重点工作，而且癌症也是非常的好预防。那么怎么去预防癌症呢？其实方法特别的多，以上几种可以说是在生活中比较常见的，不妨学回家吧。学会以上几种方法，那么癌症看见你都会绕着走。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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