中医治疗落枕的4个方法

　　说起落枕一定会引起很多人的共鸣，在生活中，经常会有人睡觉睡到落枕，一觉起床发现脖子不能动了，或者是不管往哪边都会感觉转不过去吗，这就是落枕了，你知道中医治疗落枕的方法有哪些吗，落枕的原因是什么，如何治疗落枕呢，一起来看下面的内容介绍吧。

　　中医治疗落枕的方法

　　按摩疗法

　　首先患者应该坐在椅子上，然后医生在患者背后用双手从脖子开始，分别向两肩及背部轻抚几遍，这样做可以让颈部肌肉放松，然后在通过按压肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下，最后在颈部涂红花油或风油精，这样是为了可以疏通经络然后畅通气血，落枕自然而然就好了。

　　拔罐疗法

　　拔罐，是中医中最为常见的一种治疗手法，要想治疗落枕，首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点，在压痛点上用三棱针划痕，然后拔火罐，待出血少许即起罐。这样治疗的话，对于落枕是很有帮助的。

　　耳穴压豆疗法

　　取耳穴颈、神门穴及耳部敏感点，把绿豆压在选定的穴位上，用0.8x0.8厘米伤湿止痛膏粘贴固定。每日按压3次，每次2分钟。

　　运动疗法

　　坐在椅子上，胸部挺起，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上仰头，眼睛看向天花板。停留3秒钟后再低头，如此反复20次。

　　抚摸疗法

　　患者正坐，医者立于一侧。先用双手从患者头顶分别向左右抚摸，到耳尖为止，再用双手从两鬓角向后抚摸，到耳尖为止，然后用双手从两耳尖开始，沿着耳前向颌骨方向抚摸，最后用双手从太阳穴开始，沿耳尖、耳后、颈部方向抚摸，到冈上肌为止。抚摸时手法要轻柔，遇到痛点时，轻柔按压10余下，以增强效果。

　　落枕的原因

　　一是肌肉扭伤

　　比如睡眠时姿势不好，头颈长时间处于过度偏转的位置或枕头的高度不适合。肌肉一侧过度紧张，使颈椎小关节错位，时间一长就发生了静力性损伤，导致气血运行不畅，局部疼痛，动作受限。我们可以采取一些按摩的方式帮助颈肩部的恢复。

　　二是风寒所致

　　睡眠时颈部和背部受凉或夏季贪凉。使颈部和背部的气血不畅，筋络痹阻，以致背部和颈部僵硬疼痛，动作不便。

　　睡眠时颈部和背部受凉或夏季贪凉。使颈部和背部的气血不畅，筋络痹阻，以致背部和颈部僵硬疼痛，动作不便。我们可以采取拔火罐的治疗方式，把我们身体内的湿气吸走，从而起到治疗的效果恢复健康。

　　三是一些颈部的外伤

　　导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫，在睡眠过程中睡眠姿势不好，致使气血流通不畅，筋脉拘挛。从而使颈部肌肉酸痛，影响我们日常的生活和学习。我们可以采取药物的治疗方式，外贴一些膏药起到止痛的效果。

　　四是本身就具有颈椎病或颈肩部损伤的一些人士

　　如遇轻微的风寒或睡眠姿势不当，就会引起颈部的疼痛，出现反复不断的落枕现象。我们可以采用物理疗法中的牵引疗法进行治疗，还应及时的到专业的医院进行积极的治疗。（参考网站：医网）

（责任编辑：彭志兴）