嘴唇老是干裂脱皮怎么办 6个方法能解决

热门文章排行榜 >>2016-11-08 15:12来源：99健康网

导语

冬季嘴唇干裂脱皮怎么办呢？很多人都会出现嘴唇总是干裂脱皮，那么面对这种情况应该怎么办呢？如何护理比较好。下面介绍嘴唇干裂脱皮的解决方法。

　　嘴唇干裂总是多发生于冬季，主要是因为自身的原因以及天气干燥所引起，那么嘴唇干裂怎么办呢？

　　嘴唇总是干裂脱皮怎么办

　　1. 补充水分和维生素

　　唇部干燥也可能是缺少维生素造成的，多吃水果蔬菜补充身体所需的维生素也能缓解嘴唇干燥的情况。

　　2.茶包解决嘴唇干裂

　　嘴唇出现龟裂，不一定非用护唇膏不可，茶包也能解决。绿茶茶包在水中浸泡，拿湿茶包压在嘴唇上2分钟，每周进行约3-5次。这种做法主要是因为茶叶的多酚（polyphenols）有助于修复龟裂皮肤，促进细胞的再生。

　　3.选择正确牙膏

　　很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。

　　4.改掉舔唇的坏习惯

　　冬季为什么会嘴唇干裂特别的明显呢？舔唇是主要凶手。很多人在嘴唇干燥的时候都会下意识地舔唇，这样非但不会起到滋润唇部的效果，反而会使嘴唇更加干燥。长时间舔唇还会使双唇周围肤色变红，嘴唇变肿，形成慢性唇炎。所以这个坏习惯一定要改掉。

　　5.唇部按摩

　　如果你唇部颜色暗沉、唇纹较深，那么你可能需要来一个唇部“马杀鸡”了。经常按摩嘴唇不仅能抚平唇纹，还能提亮唇色。

　　6. 定期去死皮

　　唇部定期去死皮可以让唇部老化的肌肤得到更新，变得更加滋润。但请记住，一定一定不要用牙齿去咬掉死皮或者用手去撕，这都不是去死皮的正确方式啊，还很容易导致嘴唇流血发炎！

　　1.睡眠

　　有可能是大家经常熬夜造成的。最好的办法当然是补充睡眠嘛。当然经常做梦也会影响睡眠质量的，古人常说，日有所思夜有所梦嘛。

　　2.抹唇膏戴口罩

　　唇膏和口罩，买一点唇膏随身携带，出门经常带口罩，尤其是我们现在的环境，污染太严重，雾霾，灰尘等等。

　　3.多吃新鲜果蔬

　　如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。

　　4.饮食少油腻

　　饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。

（责任编辑：陈加勇）

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