乳腺癌在女性朋友眼中是一种极为可怕的疾病，乳腺癌也夺走了不少女性朋友的生命。因此不少人对于乳腺癌的认识存在着许多的误区。下面就带大家去了解一下这些误区。
乳腺癌的误区
1.胸大易患乳腺癌
在所有对乳腺癌的认识误区里面，胸大女性更易患乳腺癌被误解最多。其实根据乳房大小判断乳腺癌风险根本不靠谱，目前医学界并没有确凿证据可以证明这一传言。在不健康的生活方式面前，乳腺癌人人平等。
2.体重与乳癌风险有关
肥胖、超重会加大女性罹患乳腺癌的风险，特别是绝经后，或到了晚年体重飙升时。
3.母亲比父亲的遗传风险更大
这也是不对的。不管是母亲还是父亲患上乳腺癌，都会加大子女的乳腺癌风险。
4.男性不会得乳腺癌
其实凡有乳腺组织的部位都可能发生乳腺癌，男性也有乳腺导管上皮组织，也可能癌变。
5.多数乳腺肿块是恶性的
实际上，约80%的乳腺肿块不是恶性病变，如囊肿。如果检查发现乳房有变化，应根据医生建议，定时复查。
6.小女孩不可能患乳腺癌
目前，国内儿童普遍出现性早熟，因此乳腺癌发病也开始呈现出低龄化趋势。
1.40岁以上的女性每年接受一次乳腺X光检查，40岁以下的女性至少每三年检查一次。有乳腺癌家族病史的女性更应该尽早开始接受检查。
2.更年期后适当增中体育活动，控制总热量摄入，减少体内的剩余脂肪，可以降低乳腺癌的发生，最理想的运动量是每日30分钟。
3.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。
4.养成良好的饮食习惯。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
（责任编辑：陈加勇）
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