都市人熬夜已经司空见惯了，因为身边的诱惑太多了，且不说夜生活的丰富，就连我们的身边都有让你欲罢不能的东西，那就是电脑和手机，自从这两种东西的普及，让人们可以了解更多的资讯，玩更多的游戏，看更多的电视剧和电影，而且可以随心所欲，想看什么就看什么，但是，这些现代化的工具给人们的生活和工作带来了便利，但是却给人们的健康带来了新的危机。
为什么这么说?因为人是有欲望的，是有贪念的，这个工具如果运用不好，真的会成为健康的杀手，但是过错不在机器，它是死的，只是人会沉迷其中而无法自拔，很多正是因为这样，导致每天很晚才睡觉，长此以往，感觉睡眠不足，睡眠是休养生息最好的时间，睡眠不足，各个器官得不到休息，身体自然就会出问题。
所以，现在都市人10个有9个胃肠不是很好，就是这个原因，熬夜可以导致胃病。胃是我们身体中比较弱的器官，也是次要器官，但是，如果胃不舒服，会影响整个的健康，甚至引起疾病。熬夜的人会增加胃肠的负担，而且，如果经常熬夜，总是想吃食物，否则会感觉饥饿，长此以往，吃下去的食物长时间停滞在胃里，本来没有胃病的，也容易染上急性胃溃疡;有胃病的，则易导致复发。因此吃宵夜对胃肠的伤害是最大的。
据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且日渐年轻化。七类人最容易患胃病：熬夜族、不吃早餐族、餐后运动族、吃饱就睡族、天天吃撑族、小病隐忍族及无辣不欢族。其中，熬夜族排在了第一位。
俗话说：“睡眠太少，胃病来找”，如果总是彻夜狂欢、熬夜加班，这些人很容易因睡眠不足而引发胃病。有很多的相关调查显示，经常熬夜的人患胃病的几率是普通人的3-4倍。因为熬夜剥夺了胃肠道休息的机会，缺乏睡眠很容易破坏胃黏膜的完整性，影响胃的修复和保护能力，使胃肠功能减弱，因此很容易患上胃炎、胃溃疡甚至胃肿瘤。
国庆节马上就到了，又是一个7天的小长假，很多人又要准备熬夜了，在这里提醒大家，要对自己的健康负责任，现在已到秋天。季节变化，天气转凉，如果有老胃病的人最容易复发。因此要保持胃部的温暖，还要饮食有度，千万不要贪图一时痛快乱吃东西，一定要保护你的胃，并且从管牢嘴巴开始。少吃宵夜，少熬夜。健康的渡过一个愉快的国庆节。
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