立春后眼看春季马上就到了,赶走了冬季的严寒同时爱美的女孩子们也可以脱掉厚厚的棉衣,春季是展现身材曲线的一个最佳的季节,所以有很多女孩子在这个时期减肥,但同时也要注意养生滋补,女性千万别错过十大春季养生食物。
5、红酒
春季喝红酒对皮肤有益。理由是:红葡萄酒中的萃取物,可控制皮肤的老化。在植物界中常出现的强力抗损坏物质,在红葡萄酒中就含有,并且存在10种以上的成分,特别是所含有生成红色素的成分,能防止损坏活性氧气,功效非常明显。
6、番茄
春季容易诱发肠胃问题,所以春季非常适合吃番茄。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,能增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能。同时番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症也很有益处。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。