七类人不宜多吃月饼

热门文章排行榜 >>2012-09-29 08:59来源:99健康网
导语

哪些人不宜多吃月饼?月饼为“三高”食品,即高油、高糖、高脂肪的食物,一般而言,一个广式月饼的热量高达850大卡,相当于3碗白饭的热量,因此有一部分人群少吃为宜。

  月饼为“三高”食品,即高油、高糖、高脂肪的食物,一般而言,一个广式月饼的热量高达850大卡,相当于3碗白饭的热量;60克左右的蛋黄酥,热量是200大卡,相当于1碗白饭;绿豆糕一般的小月饼,热量也将近50~100大卡,相当于1片半的土司面包,特殊人群小心为妙,普通人也决不能贪吃。

  ☆婴幼儿:消化系统发育不够健全,消化器官十分娇嫩和脆弱,难以承受大量高糖、高脂肪的食品。

  ☆老年人:消化吸收能力较差,多食会加重脾胃负担,引起消化不良、腹泻疾病。最好一天只吃一块儿月饼,并分几次把它吃完。

  ☆肥胖者:月饼本为高油、高糖、高脂肪的食物,肥胖者真的不可多食。

  ☆糖尿病:因月饼含糖量高,吃得过多,可使血糖急剧升高,使病情加重

  ☆胆囊炎、胆石症:不宜多吃月饼,重则可以引起疾病发作。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎,这种病发病急,少数急病患者可在短期内死亡

  ☆十二指肠炎或胃炎:因月饼会促使使胃酸大量分泌。对疾病愈合不利,应控制食用。

  ☆高血压、高血脂冠心病:千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度,加重心脏缺血程度,甚至可诱发心肌梗塞

(责任编辑:邱天华)

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