健康快讯

午休太久会影响晚上睡觉吗

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随著年龄增长，脑部功能退化，睡眠时间便会逐渐缩短，有时会减到4、5小时，因此许多年长者都有午睡补眠的习惯。

秋天养肝喝什么好 这四样东西了解一下

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肝脏属于我们人体最大的代谢以及排毒器官，当肝脏功能异常时，会直接引起各种疾病的产生，那么我们应该如何养肝呢？

失眠怎么办 试试这三个方法

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失眠是当代年轻人常常遇到的问题，而失眠也会给生活带来许多不好的影响。那么失眠应该怎么办呢？

吃什么有助于长高 这些食物可以多吃

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长高是许多家长都关心的问题，那么在日常的饮食当中，多吃哪些食物有助于孩子长高呢？

横纹肌溶解怎么回事 如何预防

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横纹肌溶解容易造成急性肾衰竭，因此需要引起重视，那么如何发现自己有没有横纹肌溶解呢？

国庆旅游晕机怎么办 如何预防晕机

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庆假期大家都去全国各地旅游，这有的人就会选择坐飞机。而有的人坐飞机却会出现晕机的情况，这种情况应该怎么办呢？

国庆旅游晕车怎么办 如何缓解晕车症状

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晕车相信是不少人都有遇到过，往往会给身体带来很大的不适。那么如果晕车怎么办呢？

国庆假期熬夜后应该如何补救 可以吃什么

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每到假期，人们就难免会熬夜。而熬夜的话往往会给身体带来许多危害。那么人在熬夜后应该如何补救呢？

早衰的症状有哪些 如何预防早衰

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说起衰老估计很多人都感觉非常的可怕，确实谁都想要青春不老，然而现实是残酷的。那么，早衰的症状都有哪些呢？

延缓大脑衰老吃什么好 推荐这5种食物

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随着年龄的增长，我们身体的各个部位都会开始衰老，这是不可抗的。但我们可以通过饮食来延缓大脑的衰老。那么延缓大脑衰老吃什么好呢？

红枣泡水喝有哪些禁忌 这几点要注意

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红枣泡水可以帮助我们养肝排毒，不过在用红枣泡水时是有讲究的。如果方法出现了错误就会影响到我们的身体健康。今天，要为大家介绍的就是红枣泡水的禁忌，千万别错过了。

秋季经常泡脚有什么好处 秋季用什么泡脚好

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秋季晚上回到家里，泡一个脚能赶走你一天的疲倦，而除此以外秋季泡脚还有很多好处。

秋季养生吃什么好 推荐七种食物

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在秋季，养生是一件重要的事情。今天小编就给大家讲讲秋季养生吃什么好，下面一起来看看吧。

体内湿气重是什么原因 如何祛除

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湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。那么湿气重如何祛除呢？

口臭是什么原因引起 如何有效缓解口臭

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秋季干燥嘴唇易起皮 这七大食物有助缓解

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秋季天气比较干燥，很多人会发现嘴唇起皮，那么要怎么缓解呢？秋季吃哪些食物有助缓解嘴唇干燥呢？下面就来了解一下。