很多时候，胆和肝的健康问题可能不会立刻引起人们的注意，等到症状明显时，病情或许已经发展到了一定程度。因此，熟悉胆和肝不好时可能出现的症状非常必要。接下来，我们就详细介绍胆和肝不好时的4个共同表现。
消化功能异常
食欲不振：当胆和肝的功能受损时，胆汁的分泌和排泄会受到影响。胆汁是帮助消化脂肪的重要物质，若分泌不足，脂肪的消化就会出现障碍，导致患者对油腻食物产生厌恶感，进而出现食欲不振的情况。比如在日常生活中，原本喜欢吃肉类的人，突然看到油腻的食物就觉得恶心，不想进食。
腹胀、腹泻：由于胆汁分泌和排泄异常，食物不能得到充分的消化和吸收。特别是脂肪类食物，未被完全消化的脂肪会在肠道内引起渗透压改变，导致肠道水分吸收减少，从而出现腹胀、腹泻的症状。患者可能会频繁出现大便不成形，且排便次数增多的情况。
黄疸
皮肤和巩膜发黄：胆和肝在胆红素的代谢过程中起着关键作用。当胆和肝出现问题时，胆红素的代谢会出现紊乱，导致血液中胆红素水平升高。过多的胆红素会沉积在皮肤和巩膜上，使其呈现出黄色。一般来说，黄疸最先会在巩膜上表现出来，然后逐渐蔓延到皮肤，患者的皮肤会变得暗黄、没有光泽。
尿液颜色加深：随着血液中胆红素水平的升高，一部分胆红素会通过尿液排出体外，导致尿液颜色加深，如同浓茶色。这是因为尿液中的胆红素含量增加，使得尿液的颜色发生了明显变化。通过观察尿液的颜色，也可以初步判断是否存在胆和肝的健康问题。
疲劳乏力
能量代谢障碍：肝脏是人体重要的能量代谢器官，当肝脏功能不好时，糖、脂肪和蛋白质的代谢会受到影响，导致身体无法有效地获取和利用能量。胆囊功能异常也会影响脂肪的消化吸收，进一步加重能量供应不足的情况。因此，患者会感到疲劳乏力，即使经过充分的休息，也难以恢复体力。
维生素吸收不良：胆和肝的问题还会影响维生素的吸收和代谢。例如，脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）的吸收需要胆汁的参与。当胆和肝功能受损时，胆汁分泌减少，脂溶性维生素的吸收也会受到影响。这些维生素对于维持身体正常的生理功能非常重要，缺乏它们会导致身体出现各种不适，加重疲劳乏力的症状。
右上腹疼痛
隐痛或胀痛：胆和肝都位于右上腹，当它们出现病变时，会刺激周围的神经，引起右上腹的疼痛。这种疼痛通常表现为隐痛或胀痛，疼痛程度因人而异。在病情较轻时，患者可能只是偶尔感到右上腹不适，疼痛不明显；随着病情的加重，疼痛可能会持续存在，并且逐渐加剧。
疼痛放射：有时，右上腹的疼痛还会放射到右肩部或背部。这是因为神经的传导作用，疼痛信号会通过神经传导到其他部位，导致患者误以为是肩部或背部的问题。如果出现右上腹疼痛并伴有放射痛的情况，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因。
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