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台湾雾霾爆表 专家教你如何对抗雾霾

2015-12-16 13:06来源:99健康网

导语
雾霾不仅在大陆肆虐,也跑到了台湾。根据消息,台湾雾霾报表,疑是因为从北京飘过去的,台北的101大楼因为雾霾“隐身”。雾霾已经严重影响到生活和健康,专家教你如何对抗雾霾。

台湾雾霾爆表 台湾雾霾 如何对抗雾霾

  雾霾带来的问题不单单是环境和安全出行问题,也给广大雾霾地区的市民健康带来问题。雾霾引发了呼吸道疾病以及过敏性鼻炎患者的增加。而雾霾似乎也飘到了台湾。

  据台湾联合晚报报道,台湾“环保署”今日称,大陆雾霾预计今晚抵达台湾,今明部分地区PM2.5可能破百,雾霾“主要源自北京,随东北风一路南下,经长江流域再飘至台湾”,今日上午基隆等地已逐渐受到外霾影响,达到红色预警。

  延伸阅读:专家教你如何对抗雾霾

  那么,面对雾霾天气,生活中我们应该注意些什么呢?

  儿童怎么做

  对于儿童来说,尽量不要在雾霾天外出,外出时也得戴上口罩,回到家里后,及时清理口鼻。此外,还要注意经常给宝宝漱口,清除附着在口腔里的脏东西。

  年轻人怎么做

  对于年轻人来说,由于工作需要,室外活动比较多,因此,雾霾天外出要戴口罩,上班归来应立即清洗面部及裸露的肌肤;饮食上应选择清淡易消化且富含蛋白质的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,同时,要尽量少吃火锅等辛辣刺激性的食物。

  老年人怎么做

  对于中老年人来说,雾霾天气里晨练会使呼吸加深加速,这样会将更多有害物质吸入体内,极易诱发或者加重其他各种疾病,尤其对有老慢支、哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人极为不利。因此,已经明确诊断有心血管疾病的患者,在严重雾霾天气里,尽量别去做户外运动。

(责任编辑:苏娇蓉)

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  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

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