中秋期间乔任梁去世的消息震惊所有人，28岁的他因为抑郁症从此离开这个世界。而抑郁症成为如今口口相传的疾病，抑郁症再一次被重视。

　　资料显示，中国有病历记录的抑郁症患者超过3000万人，如果加上未曾就诊的患者，保守估计约9000万。抑郁症患者最严重的后果是自杀。据一项统计，在中国，自杀和自杀未遂的人群中，50%－70%是抑郁症患者，比如演艺界中的演员张国荣、陈琳、尚于博、导演李晓，美国著名作家海明威，台湾女作家三毛等。

　　而乔任梁的去世让很多人感到惋惜，那么年轻、活力、阳光的一个人怎么就走上了如此绝路？中和教育心理咨询师杨洋老师分析，乔任梁是家中独子，家境优越，父亲长年不在家，乔任梁在成长过程中缺少了父亲的陪伴，在心理层面必然受到影响。同时也让他有种与母亲相依为命的感觉，也许是他不能接受让妈妈失望的情感，也许是他已习惯了接受一个又一个任务，也许这些是证明自己的方式，他给自己加了不少码，施了不少压，他不允许自己“不够好”。在照顾所有人的情绪背后，他忽略了自己的感受和情绪。于是，一个又一个光环背后，让他感觉到的却是更大的压力与无法说出真实感受。他把微笑留给了别人，把痛苦留给自己。面对自己内心的极度无力感，他再也挣扎不动了。自杀，是一种防御，是一种终极防御，防御着他活着所遭受的更大的身心痛苦，和面对永无止境的可怕情形。而其实，悲剧是可以避免的，这源于自己对自己的了解。

　　抑郁症的六大表现

　　如今，抑郁症如此多发，面对抑郁症，很多人都有误解，认为抑郁症患者很矫情、心眼小、想不开，这些都是因为很多人对抑郁症没有一个正确的认识，所以产生了一些误解和偏差。杨洋老师认为，抑郁症和其他疾病一样，是生理疾病，患者身体里面过多或缺乏多巴胺都会导致抑郁。

　　而我们能切身感受到的抑郁症有六大表现：第一对什么事情不感兴趣。第二对前途悲观。第三对自己的不幸和痛苦无能为力。第四感到精力耗竭。第五自我评价下降（如乔任梁曾说自己是条“贱命”）。第六认为生活没有意义。同时，患者的躯体经受着痛苦折磨，比如失眠、头痛、胸闷、心慌等症状，所以抑郁症患者是一定要及时去医院进行诊断与吃药治疗的。同时，抑郁症也是一种心理疾病，它出现在特殊人群中的比例比较高，比如压力过大、竞争性强的人群，对酒精、药物滥用或依赖的人群，处于应激状态的人群，所以是要同时配合心理方面的治疗和干预。

　　忧郁症的治疗

　　对于抑郁症的治疗，杨洋老师介绍道：“很多人认为去医院的精神科或心理咨询诊所是件丢人的事情，这是一个人乃至一个民族观念性的问题，需要时间慢慢去认识，去改变。我们近些年才开始认识到心理学是一门科学，心理治疗在中国也刚刚诞生不久。记得前些年，说到体检人们都会觉得很可笑，而现在随着我们对身体健康的意识提高了，定期去医院体检就变得是很平常的一件事了。我相信，随着我们对心理健康的日趋关注，会有更多的人了解心理学，懂得心理学，整个社会环境会呈现出更多的包容性与接纳性。”

　　崔永元谈抑郁症

　　最后，引用曾经也是抑郁症患者的崔永元，9月17日晚在微博发表对抗抑郁症的经验结尾，他在微博中称：“总有人诗意盎然地说：抑郁症就是一次心灵感冒。其实，得病就是得病，哪有那么浪漫。治疗抑郁症和治疗其他病无异：一是承认有病，二是寻个好大夫，三是配合治疗，四是防止复发。我个人的经验是，有关抑郁症病症的一些常识公众知道太少，合格的医生也严重不足。”

（责任编辑：陈加勇）

• 上一篇：抑郁症治不好？专家带你了解抑郁症
• 下一篇：严重抑郁症或自杀 学生孕妇均是易患人群