单身对健康的危害与吸烟相仿

热门文章排行榜 >>2014-04-11 09:01来源:99健康网
导语

也许单身者的日常生活很健康,没有不良嗜好,但外在的健康不等于完全健康,内心的压抑和郁结很可能影响身体的正常状态。所以,长期过单身生活,对身体只有害没有益处。

单身对健康的危害 单身的危害 单身对健康有什么危害

  现在都市里单身贵族越来越多,有一些是曾经有过婚姻的,还有一些是还没有步入婚姻殿堂的,其实单身的概念也是非常的模糊,字面理解就是一个人过日子,没有婚姻,但是现在的都市人这样的情况不是很多见的,除了那些年龄很小的单身男女,年龄大一些的尽管没有婚姻的法律约束,但是却早有了婚姻的事实,这个人群是否该算到单身里面?姑且也算进去吧。一个概念就是凡事没有步入婚姻殿堂或者已经没有婚姻关系的,我们统称为单身。都市里这是一个非常庞大的群体,尤其是在沿海城市和几个直辖市,这样的情况更多,因为有太多的人背井离乡出来打拼,很多人不想过早的步入婚姻,要为自己的事业打拼,有的人是一时间找不到自己的人生伴侣,也只要单着。

  任何事情都要讲究平衡,同样,有步入婚姻的,就一定有不结婚的,有过的幸福的婚姻,也一定有不行的婚姻,一切取决于自己。但是,如果单身过多,就会破坏这种社会的平衡,也会给人的身心的健康带来很多的危害。那这种危害表现在哪几个方面呢?

  随着年龄的增长,按照规律是要不如婚姻殿堂的,如果到了30岁还是单身的话,那么身心健康都受损。我们先来分析一下对身体健康的不良影响。这是一项跟踪研究,该研究对1万名成年人进行了10年的观察发现,研究的结果发现一个人的健康不仅与环境、自身免疫力等常见因素有关,而且跟人的生活状态也密不可分。

  单身的这种生活状态会对其寿命的不利影响,而且这种影响可以与吸烟、酗酒相媲美。研究发现,只要是30岁的单身人士,无论男女,他们的日常生活都会变得非常的不健康,他们的饮食可能没有规律,很多人基本上吃快餐,因为没有另一个人的督促和提醒,他们的起居也处于无度的状态,熬夜、吃宵夜可以为所欲为,而性生活也基本上属于没有规律的状态中,这样的结果会使得很多疾病过早的缠上他们。因此,发现单身者因病死亡的风险较已婚人士高出5%~10%。

  另外,从精神层面上看,30岁以上的单身男女,或者对婚姻失去信心,或者高不成低不就,内心也是非常的孤独,甚至不大愿意与人打交道,脾气也会变得比较古怪,这些都不利于健康。现在更是手机和电脑发达的时代,如果再变成宅男、宅女,那就更麻烦。一个人精神上的孤独和不快乐也会严重的影响健康。

(责任编辑:邱天华)

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