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2023放假通知来啦 只要胆子大中秋国庆可拼17天长假

2023-08-15 08:56来源:99健康网

导语
盼望着,盼望着,中秋国庆假期就要来了!今年的假期将打破常规,给你带来一个超长的休息时间。不夸张地说,只要规划得当,你可以一口气休上17天!下面就让我们一起来看看如何打造完美的假期吧。

  首先,中秋国庆假期将连放8天,这是个好消息。不过,节前不调休,所以我们要在假期后至少连上7天班。听起来有些累人,但只要你掌握了对付这7天的小技巧,就能轻松度过。

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  技巧一:节后请假。如果你在国庆假期后的这7天内请个假,再连上后面的周末,就能拼出17天长假。这意味着你可以从9月29日中秋节一直休息到10月15日。请假姿势一定要正确,尽量使用带薪年休假。这样既能享受更长假期,也能避免影响工资收入。

  根据《职工带薪年休假条例》,职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。也就是说,你的年假有多少天,就可以安排多少天的长假。

  技巧二:合理安排休息时间。如果你觉得17天太长,也可以选择在中秋节和国庆节期间分别休息3天或7天。这样,你也能享受到一个较长的假期。

  那么,假期该怎么度过呢?是不是要提前制定出游计划呢?当然!假期是用来放松心情、丰富生活的,让我们一起来规划一下这个超长假期的出游计划吧!

  2023年中秋国庆节出行注意事项

  交通安全:

  提前规划行程:

  在出行前,务必提前规划好行程路线,了解道路交通状况以及可能的拥堵地点,以避免错过重要的活动和行程。

  选择合适的交通工具:

  考虑到交通拥堵和安全性,选择合适的交通工具非常重要。如果可能,尽量避开高峰时段出行,或者选择公共交通工具来减少交通压力。

  注意驾驶安全:

  如果计划自驾出行,务必确保车辆状况良好,遵守交通规则,保持安全驾驶,避免疲劳驾驶,确保自己和他人的安全。

  多样饮食选择:

  当地特色食物:

  在旅途中,不妨品尝当地的特色美食,体验不同地域的风味。但要确保选择卫生、新鲜的食物,避免因食物安全问题而影响假期愉快。

  均衡饮食:

  在享受美味的同时,要注意保持饮食的均衡。多摄取蔬菜、水果、蛋白质等,避免过多油腻、高糖、高盐的食物。

  食品安全:

  选择正规餐饮场所:

  在就餐时,选择有信誉的正规餐饮场所,避免在路边摊或不合规的小吃摊点购买食物,以防食品安全问题。

  避免生食:

  尽量避免食用生的或未经烹饪的食物,以减少细菌感染的风险。熟食是更安全的选择。

  保持个人卫生:

  出行期间,保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免因不洁净的手接触食物而引发细菌感染。

  携带食品:

  补充水分:

  在旅途中,确保随身携带足够的水,及时补充水分,避免脱水问题。

  健康零食:

  准备一些健康的零食,如坚果、水果干等,以免在路途中饥饿时不得不选择不健康的食物。

  特殊饮食需求:

  过敏食物:

  如果有食物过敏史,务必提前了解目的地的食物情况,并尽量避免接触可能引发过敏的食物。

  特殊饮食:

  如果有特殊的饮食需求,如素食、低盐等,提前与餐馆或酒店联系,确保能够得到满足。

  天气和健康:

  关注天气预报:

  中秋国庆期间,天气可能会突然变化,所以在出行前务必关注当地的天气预报,携带合适的衣物和雨具。

  保持健康:

  长时间的旅行可能会对身体造成一定的负担。注意保持充足的睡眠,补充足够的水分,携带常用药品和急救用品,以应对可能的健康问题。

  人流和安全:

  避免人群拥堵:

  中秋国庆期间,各个景点和旅游胜地可能会吸引大量游客,导致人群拥堵。尽量选择非繁忙时段参观景点,避免不必要的人群拥堵。

  保护贵重物品:

  在人多的地方,如火车站、机场、景点等,务必保护好贵重物品,不要轻易放置在易受盗窃的地方。

  环境保护:

  文明旅游:

  在旅行过程中,要保持环境整洁,遵守当地的文明旅游规定,不乱扔垃圾,保护自然环境。

  节约资源:

  在用水用电等方面要节约资源,避免浪费,为可持续发展做出贡献。

  总结:

  2023年的中秋节和国庆节是一个充满期待和欢乐的时刻,但在出行时,我们也要关注交通安全、天气健康、人流和环境保护等方面的问题。通过提前规划、合理安排行程,我们可以确保出行的顺利和安全,享受一个愉快的假期。同时,也要牢记文明旅游的原则,让我们的旅行成为美好回忆,也为社会和环境贡献一份力量。

(责任编辑:王少华)

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Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

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林煌主任医师

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