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长江刀鱼有何营养价值居然能卖这么贵

2016-03-18 10:18来源:99健康网

导语
3月以来,长江刀鱼的价格暴涨,最高价格达到了3200元。长江刀鱼的营养价值到底有多高呢?为何能买如此贵。

长江刀鱼的营养价值 长江刀鱼有何营养价值 长江刀鱼为什么这么贵

  每年3月之后,刀鱼从东海进入长江寻找产卵地,而在其洄游的过程中,海刀逐渐被“淡化”成为江刀。与往年一样,今年3月之后,长江里的刀鱼逐渐成汛,但与往年不同的是,今年产量跌入近年来最低谷。而且零售商也只愿接受预订,怕直接进货价格太高卖不掉。与过去4年不同的是,今年刀鱼价格在经历了4年回落后暴涨,平均批发价从去年同期的500元一斤暴涨至2800元一斤。

  长江刀鱼为啥这么贵?

  长江刀鱼(也叫长颌鲚)身长而侧扁,腹银色而多脂,因形似一把尖刀而得名。平时栖息于我国东部接近江口浅海,每年初春成群溯水而上产卵。

  鱼肉鲜嫩至极,鱼鳞可做美味鱼油 江刀鱼是一年中最早的应季时鲜鱼,被明末清初文学家李渔称之为“春馔妙物”。资料显示,其捕捞量曾占长江鱼类天然捕捞量的35%~50%,但近些年来由于自然产量大幅下跌,加上人们对刀鱼的追捧,让其变身为鱼中贵族之一。

  江刀鱼肉质鲜美细嫩至极,把鱼肉放入口中吸吮,鱼肉便能脱离鱼骨,鲜嫩、清香、爽口,令人百吃不厌。鱼鳞不要刮掉,其中含大量脂肪,加工后会变成一层美味的鱼油。

  清明节前配春笋,清明节后要清蒸 清明节前江刀鱼配春笋或苜蓿红烧最为鲜美,刀鱼的鲜美可以渗入苜蓿或者春笋中。清明节后江刀鱼清蒸为美,可搭配娃娃菜、豆腐等,能保持刀鱼的鲜美,但一定要注意刀鱼的鱼刺,此时鱼刺特别的坚硬,小心卡在喉咙里。

  湖刀鱼最容易冒充长江刀鱼 当前市面上的刀鱼有湖刀、海刀和河刀,虽然都是刀鱼,但口感和品质远不能和长江刀鱼相比。海刀鱼与江刀鱼属于一类,其在海水和淡水交接的地方被捕捞,身上的盐分没有淡化,肉质稍硬,口感较差;湖刀鱼生活在大湖里,口味和江刀鱼相差甚远,也是最容易冒充江刀鱼售卖的,购买时注意,湖刀鱼头部红色,鱼鳃泛白,而江刀鱼通体银白,头部也是白色,鱼鳃血红。

  刀鱼的味道鲜美,因此遭到很多人的抢购。那么,我们一起去了解一下刀鱼的营养价值吧。

  长江刀鱼的营养价值

  1.多种营养补充

  长江刀鱼有着多种微量元素以及各种维生素,这些都是人体所需的营养。每100克刀鱼含蛋白质18.4克,脂肪4.6克,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素A、B1、B2等多种营养成分。

  2.降低胆固醇

  刀鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸的碳链又较长,具有降低胆固醇作用,为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。

  3.养肝治病

  刀鱼具有一定的药用价值。我国古今医学及水产药用书籍记载,刀鱼有养肝、祛风、止血等功能,对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。

  4.预防心血管疾病

  经常食用刀鱼,具有补益五脏的功效。刀鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

  长江刀鱼的做法

  1.红烧长江刀鱼

  将刀鱼去内脏、洗净,生姜去皮切片,葱洗净;锅烧热,倒入食用油,下姜片、葱爆香,然后把刀鱼下锅,转摇锅尽量让刀鱼粘上热油,然后加入黄酒、白糖、醋、酱油,大火煮2分钟,使刀鱼上颜色;加入开水(没过刀鱼即可),用中火煮,最后等刀鱼汤汁剩下1/3时,加入鸡精、盐调味,再大火收汤汁即可。

  2.清蒸长江刀鱼

  先将刀鱼洗净去腮,去掉鱼肠;然后鱼身上铺料酒、盐、葱姜,腌制10分钟;最后蒸锅内蒸8分钟即可。

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