最近，一名26岁的男子查出膀胱癌，询问病史时了解到，他酷爱染发，基本一月一次，且不爱喝水、经常憋尿。他的这些不良生活习惯与膀胱癌的发病息息相关。在此提醒大家，生活中做好一些小事，就能最大限度地将膀胱癌拒之门外。
1.不染发，少焗油。长期反复染发会增加膀胱癌风险。建议喜欢染发的人每年只染1次。中老年人尽量不要焗油。
2.不吸烟，避免大剂量应用某些致癌的药物，如雄、雌激素类药物，某些抗癫痫药、解热镇痛药等。
3.避免接触苯胺类物质，尤其印染、涂料、装修等行业人员应注意防护。
4.增加饮水量。平时养成随时喝水的习惯，不要等渴了再喝水，以免膀胱内代谢废物浓度提高而刺激黏膜，带来致癌隐患。
5.不憋尿。有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性比一般人高出3~5倍。
6.积极防治泌尿系结石、血吸虫病、膀胱内感染等。
7.积极参加普查，包括膀胱镜在内的筛查手段都能提高早诊率及生存率。
8.补充维生素E。美国研究发现，多吃坚果、橄榄油等富含维生素E的食物，可降低膀胱癌风险。
膀胱癌早期经典症状
膀胱癌是泌尿系常见的肿瘤，血尿为膀胱肿瘤常见和较早出现的症状，多数为全程无痛肉眼血尿，血尿的量根据个人情况可多可少。其他器官的肿瘤可以通过血液、淋巴系统或者从邻近器官如前列腺或者子宫颈直接扩散至膀胱。
若肿瘤合并感染，或肿瘤发生在膀胱三角区则较早出现尿频、尿急等膀胱刺激症状。少数病人因肿瘤较大、肿瘤生长在膀胱颈部、或肿瘤出血形成血块，可造成排尿困难，甚至发生尿潴留。对有膀胱癌早期症状表现的患者，因尽早及时到医院就诊，做好全面的检查。
怀疑膀胱癌需要做什么检查？
1、尿脱落细胞检查：包括尿常规及尿脱落细胞学检查，一种简单易行又无创伤的检查方法，对膀胱癌的诊断有重要价值。膀胱癌患者大多数尿脱落细胞检查可呈阳性。
2、超声检查：通过使膀胱充盈、膀胱壁黏膜充分伸展，B超可以测量出肿瘤的大小、位置以及黏膜浸润的程度。
3、尿路平片和静脉肾盂造影：其价值在于除外肾盂和输尿管肿瘤，并可了解膀胱肿瘤的大小及部位。
4、膀胱镜检查和肿瘤组织活检：膀胱镜检查可以很清晰的看到肿瘤的情况，比如位置、数量以及分期形态，还可以通过活检来确定肿瘤的性质。
5、CT和核磁共振：CT可以判断肿瘤是否有盆腔淋巴结转移的情况以及膀胱癌的浸润深度，对指定手术方案有很大的作用。（参考网站：人民网-生命时报）
（责任编辑：廖露）
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