夏天是一年四季中很多疾病的高发期，对老人的健康养生极其不利。高温天气容易诱发老人心脏、肠胃、呼吸道等疾病的发生。另外，疾病之间也会有交叉作用的关联。现实中，具有这样的例子，因为腹泻而诱发心脏病最终诊治无效，这样的悲剧如何避免呢？老人夏季养生要警惕和预防哪些疾病呢？
拉肚子会诱发心脏病
据媒体报道，辽宁69岁的刘先生一周前出现腹痛、呕吐现象。他以为自己患上的是胃肠炎，就自己买了点药服用，见有好转就没当回事。一周后，刘先生忽然出现上腹部闷痛、气促的感觉，同时满头大汗，难以忍受。家人赶紧把他送到医院，被诊断为心肌梗死。
看似平常不过的腹泻有时会引起急性心梗。其实这两者之间的关联，是由于严重呕吐、腹泻时，人体内水分大量丢失，极易造成体内水和电解质的丢失，酸碱平衡失调、电解质紊乱，造成恶性心律失常发生。由于短期内大量水分丢失，会导致血容量急剧下降，心脏灌注血量减少，血液黏稠度增高，血液在血管内的流动速度减慢，容易形成血栓，造成冠状动脉血管堵塞。再加上呕吐、腹泻应激，患者往往因频繁跑厕所而休息不好，极度疲劳，导致交感神经兴奋性增强，心肌收缩过强、心率增快、冠状动脉的张力增高，容易导致血压升高和冠状动脉的痉挛。同时，交感神经——肾上腺系统的兴奋，会促进血小板的聚集，形成血栓和冠状动脉痉挛，诱发急性心肌梗死。
心梗发作有时也表现为肚子痛
心梗发作有时也表现为如同腹泻一样的肚子痛。“一部分老年人发生急性心肌梗死时，临床症状不明显，也没有像书本上描述的那般典型，甚至有些患者的不舒服表现仅仅就是上腹部疼痛。这时，急性心肌梗死导致的肚子痛和因为腹泻引起的肚子痛搅在一起，很难分辨。对于这样的患者，若医生稍不留意，就可能导致漏诊、误诊，延误患者的治疗。因此，对于出现上腹部疼痛的老年患者，应该想到存在心肌梗死发生的可能，要完善必要的检查，予以排除。如同对待感冒一样，出现腹泻、急性肠胃炎这样的常见病也不能掉以轻心，不能硬扛。”
专家提醒，轻视有时会导致严重问题，诱发悲剧的发生，尤其是患有糖尿病、高血压、冠心病的老年人，在夏季出现腹泻要保持足够的警惕。轻度腹泻可在家中休息，多喝一些淡盐水。一旦出现严重呕吐、腹泻，要及早就医，积极治疗，及时补充水分和电解质。对于本来就有冠心病、心律失常病史的高危患者，更应给予特别的关注。
夏天老人要预防哪些疾病
1、肠胃病
天气炎热或潮湿，食物易腐烂变质。医生提醒，不要食用变质、过期食品，以避免腹泻、腹痛等急性肠胃疾病。同时在湿热天气时，不宜过多进食冰冻西瓜、凉茶冰水等，以免损伤脾胃。
2、心血管疾病
老人的高温适应性较弱，夏天血压波动大，容易引起脑梗和脑出血；尤其是性格比较急躁的人，天气热的时候，容易引起交感神经兴奋，心率加快，循环激素分泌增多，从而使得血管收缩，血压升高；会出现头晕、恶心、呕吐、心慌、心悸、心绞痛等症状，严重时，会导致脑梗、脑出血。因此，在夏季老年人要注意监测血压。
3、呼吸道疾病
阴雨天时，温差大、湿气过重易致呼吸道疾病。医生提示老年人，即使阴雨天也要适时开窗保证室内空气流通。
4、皮肤病
气温高、湿度大的季节，环境中的细菌真菌活动能力增加，皮肤出汗易引起感染性皮炎。医生介绍，阴雨天气时老年人应避免穿着未彻底晒干衣物。天气热出汗导致汗液分泌增多，老年人宜穿着透气吸汗面料衣服。
（责任编辑：张玲玲）
