(图片来源:广州日报)
在今年6月30日的时候,南方医科大学南方医院(以下简称南方医院)创伤骨科主任医师金丹猝死,年仅45岁。在30日一早,这样的一条噩耗在社交平台传开。
随后,记者从南方医院获悉,金丹医生今天早上发现在医院宿舍离世。据同事称,金医生离世前两天,仍从清早一直工作到深夜10时许,在29日因身体不适请假在宿舍休息。没想到,一早就传来噩耗。
“他太累了,真希望他能够好好歇歇。”同事感叹。
在同事眼中,金丹医生是对工作认真负责的好同事;在学生眼里,他是无所不答的好老师;在病人心里,他同样是处处为病人着想的好医生。在金丹医生的纪念文章中,有网友留言,希望金丹教授一路走好,愿天堂不再有做不完的手术。
金医生的最后四天
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延伸阅读:如何预防猝死?
一次次的猝死事件的发生,正为我们敲响生命的警钟。虽然猝死可怕,但是并非猝不可防。及时调整不健康不规律的生活方式,积极预防心脑血管疾病的发生,可避免猝死。在日常生活中,需要注意以下几方面:
1、要保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠,好熬夜,避免过度疲劳。
2、戒烟限酒。大量饮酒和大量抽烟都是猝死的重要诱因,因此对于没有任何基础疾病的人来说,戒烟限酒是最好的预防手段。
3、定期到医院检查,不舒服及时就医。
4、注意心理健康,保持良好的社会关系,处理好家庭、人际关系!对于毫无症状的猝死者来说,往往伴随很大的心理压力。因此应该尽量让自己保持平和的心态,学会自我调节和放松。
5、坚持锻炼,适量运动,每天运动半个小时到一个半小时,以中等强度运动为主!高血脂患者不宜高强度运动,最好低中强度运动,例如:步行、快走、慢跑等。
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(责任编辑:苏娇蓉)
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