结婚是每个家庭的大事，但是你知道吗？如今不少的年轻人面对婚姻都有一种深深的恐惧感。那么下面就带大家去看看什么是婚前忧郁症。
什么是婚前忧郁症
婚前忧郁症是指由于上述婚前婚后所面临的角度转换，生活方式的反差，致使一部分人即将步入婚姻殿堂时，对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。
1.没有责任感和责任能力的人。那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女，对即将到来的婚姻生活，容易产生紧张焦虑感。心理学认为，履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感，需要有一定的理性思考和应付生活的能力。而那些一味依赖他人，为人处世完全听任感情诱导的人，往往留恋不被期待履行责任的恋爱期，而对进入婚姻期产生焦虑。
2.对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者。在精神和感情上，总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来，这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响，或是看到周围婚姻破裂的实例，或者早已耳濡目染了“婚姻是爱情的坟墓”的说法，因而产生了一种“好花不常开，好景不常在”的婚前忧虑。
3.对婚前自由生活过于“适应”者。这类人已习惯于自由自在地生活，他们担心一旦结婚，会丧失自己的独立性、自由度，缩小甚至封闭自己的社交圈子，因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻，不自觉地产生一种恐惧感。
婚前忧郁症的表现
1.对祝福感到排斥。听到别人说“恭喜”“好幸福啊”之类的祝福语，并不会真的感到幸福，嘴上带着微笑，心里却闷闷的。
2.患得患失。离婚期越近心里就越困惑，结完婚后老公会想原来一样爱我吗？我们肯定也会吵架吧？我会不会不幸福？
3.抑制不住的愤怒。在对方面前，明知道不该闹脾气，但是就是高兴不起来。他的鞋带没系好或者衣服没扣扣子都会激发的我的怒气。
4.不想结婚。会经常幻想逃婚的画面、分手的画面，有时候会想要不干脆分手算了，这是结婚忧郁症最严重的症状。
婚前忧郁症怎么办
对于将步入婚姻殿堂感到忧虑的人，最好给自己留有一段充分的时间，来进行适当的心理调整。包括明确自己的忧虑所在，根据问题选择应对的策略。可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍，也可以学习掌握一些具体的生活技能，与恋人之间多沟通，尤其是婚后生活的安排和设想。当忧虑者着手应付和改变，而不是仅仅陷于忧虑无助时，情绪状态才有可能改变。
（责任编辑：陈加勇）
- 上一篇：喝苦丁茶败火吗 推荐秋季六款败火花茶
- 下一篇：空腹到底能不能吃 真相就在这里
