多人因不当吹空调进ICU 人们夏季吹空调要小心

　　长时间吹空调对健康是不利的，当然使用不当也会导致身体出现疾病。根据报道得知，多人因不当吹空调进ICU，为了健康着想，使用空调的时候，一定要小心一些。

　　多人因不当吹空调进ICU

　　上个月，湖南长沙，一名男子驾驶1辆2个月未开的轿车外出后，突然出现高烧、呼吸困难等症状，被紧急送入ICU。后确诊为军团菌感染，医生怀疑病菌来自车内空调。

　　此外，在湖北宜昌等地，近期也有人在家吹空调后，身体极度不适被送进重症病房，而后都确诊为军团菌肺炎，或与使用了长时间未清洗的空调有关。

　　现在很多人外出都是开车出去的，炎热的天气开车出门，往往会早早打开空调降温。而且在炎热的天气环境下，就算坐在室内也会感到汗流浃背，所以很多人都习惯性开启空调降温，让自己所待的环境变得凉爽起来。

　　长时间使用空调，或者使用的方法不对，都是会给身体带来损伤的。想要身体健康，务必要正确使用空调。

　　使用空调要注意什么

　　1、房间要放盆水

　　在家里每天都要开空调的人，建议在空调出风口的位置放盆清水，有助增加室内的湿气，缓解皮肤干燥、干眼等不适。而且喜欢整夜开空调睡觉的人们，第二天起来之后，也不容易出现口干舌燥的问题。

　　2、多用除湿功能

　　在家里使用空调的时候，很多人心疼电费，建议把空调的制冷模式调成除湿模式，可以起到省电的作用。同时还可以让室内保持凉爽，对人体的伤害也会比较低。

　　3、进入室内后不能立马开空调

　　很多人下班回家之后，打开房门之后就迫不及待地开空调，觉得早点开早点凉快一些。记住千万不能从外面回家之后，就立马开空调，因为人体在室外高温环境中待了一段时间，全身都感到很热。立马开空调，导致身体进入低温环境中，很容易导致血管突然收缩，会快速升高血压，容易突发心脑血管疾病。

　　建议先把门窗打开，让室内通风半个小时，接着开启空调，而且先开26℃，等身体适应之后，如果还是觉得热的话，再降低温度。但是不能太冷了，以免身体着凉。等室内开始变冷之后，再关上门窗。

　　长时间吹空调的人如何养生

　　1、睡前喝杯姜茶

　　现在天气很热，很多人晚上热得睡不着觉，只能一整晚都开着空调，让房间温度一直保持凉爽才能好好入睡。一晚上吹空调，很容易导致身体受寒，对健康非常不利。

　　对此，建议人们睡前要喝一杯姜茶，帮助温暖身体，预防伤风感冒出现。

　　2、预防空调病

　　每年夏季都比往年更热，在高温环境下，人们流汗量很大，时常感到口干舌燥。为了能够舒服一些，都喜欢吹空调降温。注意长时间待在空调房内的人们，要注意预防空调病。

　　比如说待在空调房里的时候，怕冷的人要穿长袖，用空调被盖好大腿和腰腹部，以免寒气侵入体内。比如说不要对着空调风口吹，以免冷气直接吹脸，长时间对着脸吹，很容易面瘫。

（责任编辑：吴燕平）