立春后眼看春季马上就到了,赶走了冬季的严寒同时爱美的女孩子们也可以脱掉厚厚的棉衣,春季是展现身材曲线的一个最佳的季节,所以有很多女孩子在这个时期减肥,但同时也要注意养生滋补,女性千万别错过十大春季养生食物。
7、三文鱼
春季吃三文鱼也是一个不错的选择。三文鱼属于低脂食物,还有易于健脑,非常适合想在春季减肥的女人们。
8、黄豆
对于女人来说,春季不妨多吃点黄豆。它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,能降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。