男子也有“更年期”综合征需警惕

热门文章排行榜 >>2013-06-14 22:26来源：西安晚报

导语

过了不惑之年，老爸们也会出现更年期综合征。心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定、易激动、注意力难以集中等更年期综合征，影响着他们的日常生活，以及对于未来、对于晚年的期待，影响着家庭与社会的和谐。

　　今年的父亲节又悄悄临近了!一直以为，老妈们在一定年龄后，会出现更年期综合征。殊不知，过了不惑之年，老爸们也会出现更年期综合征。心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定、易激动、注意力难以集中等更年期综合征，影响着他们的日常生活，以及对于未来、对于晚年的期待，影响着家庭与社会的和谐。

　　专家表示，并不是所有男性都有更年期，通常见于50-60岁、工作压力大的男性。不像女人有明显的生理变化，对男人而言，生理上的“更年期”影响并不明显，“心理更年期”的影响则不容忽视——沮丧、不安、易怒、疲惫，总之觉得生活乏味。而大多数的老妈由于卵巢功能减退较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。但老爸却不懂如何去调节，所以到了更年期，他们的心理压力和相应的反应都比女性大一些，当他们爆发时都是实在不能承受了，做事就很极端，因此这一阶段的男性更需要关怀。

　　首先，丈夫更年期阶段，妻子一定要多加安慰和劝导。当察觉到丈夫进入更年期时，一定要尽可能地体谅，不要无端地指责。如果赶上夫妻都处在更年期，那就更需要互相理解和扶持。其次，做小辈的，不妨用自己特有的青春气息感染老爸的情绪，帮助老爸缓解更年期抑郁情绪。遇到矛盾或是老爸唠叨时，千万别顶嘴。遇事不妨让着老爸点，避开矛盾锋芒，说点高兴的事转移一下老爸的注意力。男人的更年期还需要自己调节，培养自己的兴趣爱好，如散步、慢跑、下象棋都是很好的锻炼方式。此外，合理安排饮食、保证充足的睡眠、改变不良生活嗜好，保持乐观心态，都是很必要的。除此之外，当男士出现睡眠障碍、沮丧、抑郁、缺乏精力、生理功能障碍、对夫妻生活感到乏味等问题，要判别是否源于更年期，医生亦需检查是否因其它问题引致，如发现心脏病或其它原因，则要先解决这些问题。

（责任编辑：刘亚杰）

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张红松副主任医师
中日友好医院: 擅长：擅长眼表疾病、干眼、泪器病、泪腺分泌功能减退、屈光不正、近视、远视、高度近视、玻璃体疾病、玻璃体混浊、玻璃体积血、视网膜病变、黄斑病、视网膜脱落、糖尿病视网膜病变、晶状体病、白内障、眼睑病、睑腺炎、睑板腺囊肿、倒睫、泪道疾病、青光眼、赖特综合征、慢性结膜炎、过敏性结膜炎、高眼压症、红眼病、急性结膜炎、斜视、弱视、眼皮跳、玻璃体后脱离、角膜炎、沙眼、结膜结石、眼底病等的治疗。 ...

黄世昌副主任医师
北京大学第一医院: 擅长：擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病，如焦虑、抑郁、失眠、神衰综合征、躯体各种无名疼痛和功能障碍以及头痛、面部三叉神经疼痛、颈部疼痛综合征、更年期综合征、老年神经损害疾病等神内系统疾病。 ...

肖宁副主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院: 擅长：个人专长：胸外科常见疾病的诊断和治疗，包括肺癌、食管癌、纵膈肿瘤及其他良性疾病如支气管扩张、肺结核、食管良性肿瘤等的外科手术治疗，尤其擅长于高龄及危重患者围术期的管理。 ?开展项目：电子支气管镜、超声引导下电子支气管镜穿刺活检（EBUS-TBNA）、CT引导下经皮肺穿刺活检、纵隔镜、电子胃镜、内科胸腔镜、胸腔镜下（VATS）肺癌根治、食管癌根治、纵隔肿瘤切除等常见胸外科手术。 ...