菲尔普斯凭借出色的发挥帮助美国队赢得里约奥运会4×100米自由泳接力冠军，这也是他个人第19枚奥运金牌。“飞鱼”的右肩和背部有好几个紫红色印记，这些并不是什么新型文身，而是菲尔普斯“拔罐”之后留下的“痕迹”。推荐阅读：拔火罐在里约火了 哪些人适合拔火罐
据媒体报道，尽管有专家对拔罐的效果表示怀疑，但菲尔普斯采用这个手段进行理疗已经有一段时间了。
对于一个第五次参加奥运会的31岁老将来说，“拔罐”这门在中国广受欢迎的手艺也许是菲尔普斯恢复体力的一个“秘技”。
拔罐虽然说好处多多，但是也要注意以下几点事项。
1、拔罐时应保持室内空气清新，夏季避免风扇直吹，冬季做好室内保暖，避免风寒。
2、注意清洁消毒。施术者双手、受术者拔罐部位均应清洁干净或做常规消毒，拔罐用具必须常规消毒
3、瘀血、小水珠、瘙痒、拔罐可以使皮肤局部出现小水泡和出血点等现象，均属正常治疗反应。一般阳证、热证多呈现鲜红色瘀斑；阴证、寒证多呈现紫红色或淡红色瘀斑；寒证、湿证多呈现水泡、水珠；虚证多呈现潮红或淡红。若局部没有瘀斑，或虽有潮红，但起罐后立刻消失，说明病邪尚轻、病情不重或病已接近痊愈。
4、一般拔罐后3小时之内不宜洗澡。
5、四肢发冷、恶心呕吐、心慌心悸、拔罐过程中若出现脸色苍白、神昏仆倒、出冷汗和头晕目眩等症状，此为晕罐，应立刻停止拔罐，让病人平卧，饮温开水或糖水，休息片刻，多能好转。晕罐严重者，应针刺或点掐百会、涌泉、足三里、中冲、内关和人中等穴位，或艾灸百会、气海、涌泉、关元等穴位，必要时及时送入医院进行急救。
1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。
2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
4、现在，很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。
（责任编辑：陈加勇）
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