一口气吃荔枝晕倒 吃荔枝注意5件事

热门文章排行榜 >>2017-06-20 13:13来源:99健康网
导语

最近一名男孩一口气吃了20多颗荔枝不幸晕倒,医生表示荔枝不能吃太多否则容易引起低血糖,甚至是晕倒。那么你知道荔枝怎么吃比较好呢?

  现在正是荔枝上市的时段,新鲜的荔枝很甜,非常的美味。但是,俗话说:美味不可多得,荔枝也一样,虽然荔枝的口味很好,但是如果吃多了,就会对健康不利,荔枝病也是一种在吃荔枝季节常见的问题。一位小朋友就因为吃荔枝被送到医院

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  小明是一个7岁的孩子,放学回家,因为天气炎热又渴又热,看到餐桌上有一筐新鲜的荔枝,于是就吃起荔枝,也不知道吃了多少,感觉吃的很满意,就去做作业了,到了晚上吃饭的时候,这个孩子刚吃了两口饭,就晕倒了。吓得孩子的父母赶紧将小明送到了医院,医生看过之后诊断为低血糖,而这个低血糖却是因为吃荔枝引起的,这种低血糖也被称为“荔枝病”。

  有很多的水果非常的美味,但是吃多了有损健康,一位水果是一种天然的植物,并不是为人类而生。水果也都有自己的习性,人们通过吃水果可以吸收其中的营养成分为自己所用,但是也同时要避免一些水果对身体的损害,荔枝因为富含很多的营养素被人们喜欢,但是吃荔枝很容易上火,民间一直有这样的说法:一个荔枝三把火。那吃荔枝要注意哪些问题?怎么吃荔枝既可以享受美味,还不伤身体?我们一起来看看。

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  1、空腹的时候不能吃荔枝。荔枝是一种含糖量非常高的水果,空腹的时候胃里没有食物,过高的糖会刺激胃黏膜引起胃部的不适,会出现胃胀、胃痛等症状,同时,因为身体一下子摄入过多的糖,会发生高渗现象,而出现昏迷。

  2、一次不可食入过多。一次的进食量不可过多,如果一次进食过多,吃饭又很少,非常容易发生低血糖,这种也被称为荔枝病,会出现头晕、口渴,还会伴有恶心、心慌等症状,严重的人会发生昏迷等,这些都是因为食用的荔枝过多,导致的突发性低血糖症。这种也称为荔枝急性中毒

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  3、糖尿病病人少吃或者不吃。因为荔枝的含糖量很高,糖尿病人应该慎吃,以免导致血糖的不稳定。

  4、喉咙容易肿痛的人少吃。荔枝吃多了非常容易上火,会表现出咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状,所以,咽喉肿痛的人少吃为好。

  5、不要吃用水泡过的荔枝。这种荔枝含有大量的水分,进入胃之后会稀释胃液,不利于消化,因此,千万不要在市场上买水泡的荔枝吃。

  以上这5点是我们夏季吃荔枝要注意的问题,千万不能因为喜欢吃荔枝而一次性大量的食用,因为荔枝会导致肝火上亢,而对于都市人压力本来就很大,如果一次性吃荔枝太多会感觉非常的上火,所以,立志在好吃,千万不能多吃。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)

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(责任编辑:陈加勇)

标签阅读:
荔枝
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