99健康网 > 新闻 > 饮食新闻 > 正文
美研究发现胖人吃西瓜可降血压

2014-04-10 13:20来源:99健康网

导语
美味的西瓜又有新“功绩”被发现了,一项新研究表明,西瓜这种多汁的水果可以帮助体重过重的人降低血压。

胖人吃西瓜可降血压 肥胖者吃西瓜的好处 吃西瓜的好处

  美味的西瓜又有新“功绩”被发现了,一项新研究表明,西瓜这种多汁的水果可以帮助体重过重的人降低血压。

  这项研究在美国高血压杂志上进行了发表,研究人员报告称不管是处于放松状态或是处于(寒冷等)刺激当中部分病人都因为吃西瓜得到了血压下降的效果。

  美国佛罗里达州立大学的教授阿图罗·菲格罗亚领导了这项研究,菲格罗亚教授发现一些病人在摄取了西瓜萃取物之后,其主动脉和心血管上的压力下降了。

  进行此次研究的动机来自己与一个事实:大部分死于心脏病的人都是在寒冷天气下发病的,因为低气温会导致心脏额外工作来把血液送入主动脉中,同时在这种环境下心脏本身的供血也比较不足,这一事实让包括患有高血压或者肥胖的心脏病高危人群处于更严峻的环境中。

  菲格罗亚教授招募了13名中年的肥胖男女参加了为期12周的研究,这些对象同时也存在高血压的情况。在研究中被试者们被要求不要对自身饮食、锻炼或生活习惯进行太大的改变,他们被分成了两组,其中一半的人被给予从西瓜中提取的氨基酸物质,另一半人则被给予安慰剂。在6周后两组人互换。

  在测量了实验对象处于休息及“压力”状态(对象的双手被放在冰水中)下的血压之后,菲格罗亚发现摄取了西瓜提取物的对象的主动脉压力和其他血管参数都得到了改善。

  这次的研究发现又为西瓜增添了一条健康益处。

  另有一项近期的研究曾发现,西瓜汁能够缓解运动后的肌肉疲劳。

  据了解,菲格罗亚教授之前也进行了一项类似研究,调查了西瓜对于绝经女性的血管功能,以及具有高血压前期症状的成年人的血压所产生的影响。

(责任编辑:邱天华)

标签阅读:
胖人
吃西瓜
  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书