造成儿童2死4伤的江苏邳州“4·24”重大恶性杀害儿童案，引发社会广泛关注。对于作案动机，邳州警方通报显示，“犯罪嫌疑人徐增志交代，因其妻离家出走，怀疑系邻居挑拨所致。”对于案件结果我们拭目以待，法律会给出公正的审判。
疑心生暗鬼！
生活中确实有不少人疑心重重，“邻居是不是偷我东西了？”“老公是不是有外遇了？”“儿媳又在跟儿子说我坏话了？”这些疑问是不是总是伴随着你？是不是看谁都好像在用异样眼光在看你？那么，你可能是生病了！广州医科大学附属第一医院临床心理科主任余金龙为您解开过度疑心的病因。
“疑心病”是症不是病
对于总是怀疑别人的人，我们总是说“疑心病”，但余金龙表示，从医学角度说，其实并没有 “疑心病”这种病，“疑心病”只是一个临床表现症状，严重的“疑心病”医学上称为妄想（包括被害妄想、被窃妄想、嫉妒妄想、关系妄想等）。临床上主要有三种心理疾病可导致这类妄想：一是偏执性精神病，患这种病的患者除了妄想外，他的其他精神活动，如工作、待人接物等通常都很正常，所以很多人都不觉得是自己生病，家人也认识不到患者已患病，偏执性精神病在老年人中更多见。二是精神分裂症中的被害妄想，总是认为别人在害自己，所以怀疑别人。三是抑郁症，但相对于前两种疾病，抑郁症的疑心相对较轻。
多是偏执性精神病引起
余金龙表示，虽然“疑心病”可由多种疾病引起，但是最多见的就是偏执性精神病。人们说到精神病时，总是会带有很多的误解，但其实精神病并不等于丧失理智等危险性的疾病，精神病也有很多种类。偏执性精神病就是其中一种，通常表现为怀疑别人，可能怀疑别人要害他、偷他东西、配偶有外遇、或是家人嫌弃他等。当老年人总是怀疑别人，或是越来越难相处时就要注意，是否有可能是生病了。专家提醒，特别是本身性格就偏执、疑心重的老人，更要注意提防这类疾病。
疑心病的克服治疗方法
1.理性思考
疑心病太重也许是因为自己太过感性，让情感左右了我们的头脑，支配了一切，这样是不行的，我们要学会用智慧去武装头脑，当遇到一件事情让我们起了疑心，我们要理性的思考关键所在，顺着关键去摸清事情的来龙去脉，从而以理性的思考来解决我们心中的疑虑，消除我们的疑心。
2.切忌过分敏感
感觉过分敏感，就会脱离现实，会把生理的感觉疑为疾病的过程，把轻微的小病体验为大病、重病。疑病症心理治疗应杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。因为人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。
3.自信
要想克服疑心病太重的坏习惯，就要竖立自信，很多疑心病是由于自卑，或是不自信引起的，因为不自信才会怕这怕那。相信自己一定行，一定行，这样我们就会解决自己信心不够的问题，至少自己做过的事情不会起疑。
4.自我暗示
学会运用积极的自我暗示，在自己起了疑心的时候，我们要不加分析，不加判断的情况下，间接的告诉我们自己我们的疑心是多余的，在心理上尽力倾向这一方面，做到自我暗示。
5.学会自我称赞
自我欣赏，坦然对待不良刺激，以保持情绪稳定，心境良好。一旦你对周围事物能做客观的分析后，对现实生活就有了正确的领悟。那么，你的心情会豁然开朗。尽管生活中还存在着这样和那样不尽人意之事，但不会由于一时的认知偏差，造成感情挫伤，失去对生活的美好追求
（责任编辑：苏娇蓉）
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