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职场人平衡指数调研报告 广州睡眠时间最短

2012-04-29 10:47来源:99健康网

导语
近日,一份“2012年度中国职场人平衡指数调研报告”出炉,广州人以平均每天工作9.02小时占据了全国工作时间最长排行榜首位,而“老广”平均每天只睡7.18小时,在全国最短。

  昨日,一份“2012年度中国职场人平衡指数调研报告”新鲜出炉,该调研采用网络调查的方式,在为期4周的调查中,共收取全国3万余份有效问卷。在这次调研中,广州人以平均每天工作9.02小时占据了全国工作时间最长排行榜首位,而“老广”平均每天只睡7.18小时,在全国最短。专家分析,广州属于职场失衡倾向较严重的城市。

职场人 调研报告 广州睡眠时间

  广州人上下班时间比上海北京短

  在15个城市排序中,北京以平均往返时间为1.32个小时排在首位,其次是上海,平均往返时间为1.17个小时。而杭州与深圳以平均0.86及0.87个小时排在上下班时间最短的城市前两位。广州排名第七,上下班往返平均0.98小时,在交通拥堵给职场人上下班造成的困扰方面,广州还不算最严重。

  另外,广州职场人睡眠时间最短,平均时间为7.18个小时。青岛与长春以7.47个小时排在前两位,平均睡眠时间最长。深圳职场人睡眠平均时间为7.27个小时,排在第5位。

  在职场人的压力源构成的六个维度中,广州人在“角色模糊与冲突”维度上的分值最高,表明广州人自我感知的角色压力感最为强烈,其次是来自“工作任务”方面的压力,而在“人际关系”上的压力感最小。

  全国近三个月日均工作8.66小时

  智联招聘联合北京大学社会调查研究中心推出“2012年度中国职场人平衡指数调研报告”,报告显示,中国职场人平均工作时间为8.66个小时,其中在公司平均工作时间为8.38小时。根据本次调查,全国职场人的24小时作息分布为:平均每天睡眠7.33小时,工作8.66小时;其中在公司工作8.38小时,在家工作0.28小时;上下班往返0.96小时;其他活动7.05小时。部分职场人每周工作时间超过67.7247个小时,甚至超过77个小时,远远超过法律规定的周工作时间40个小时,可谓之“工作狂”。

  本次调查显示,最近3个月来,全国职场人平均每天在公司工作8.376小时,多于8小时。其中,有30.3%的人超过10小时,最长为16小时。在近三个月约1/3(34.2%)的职场人下班回家后不工作。约2/3(65.8%)回家后还继续工作,平均每人回家后继续工作0.28小时。

  此次调查特别针对28个城市进行了分析,对15个样本量充足的城市进行了排序。其中在日均工作时间的排序上,广州以日平均工作9.02个小时排在了首位。上海与北京分别排在了第三和第七位,数据分别为8.89个小时与8.68个小时。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

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    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

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Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

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