33岁的张凡喝水时，发现水中有条红色的虫子。此后，她怀疑水中都有虫子，吃不下饭，体重下降30多斤。
一次噩梦
看到水中有虫子
张凡是许昌人，去年，她做了一次旅行。走着走着，她感到特别渴。
在一个村民家里，她舀了一瓢水喝。忽然，她看到水里面有虫子。
“那是一条红色的虫子，长约5厘米，虫子在水中蠕动。”张凡事后这样回忆。
她感到特恶心，吐了老半天。
以后，这成了她生活中的噩梦。喝水吃饭时，总怀疑水中有虫子。
“你帮我看看，这里面有虫子没？”张凡每次喝水，都要反复去看。有时，她甚至不相信自己的眼睛，还让同事朋友帮着看。不仅如此，她吃不下饭，体重从110多斤下降到80多斤。她四处求医，都解决不了问题。
杯弓蛇影
把想象当现实她患上强迫症
看到妻子被“虫子”逼迫得走投无路，张凡的丈夫李先生也很头疼。
“水里面没虫，你不要太担心。”李先生反复劝妻子，况且你也没把那条虫子喝下去。
一年多过去了，妻子始终无法摆脱“心魔”。
无奈，他们来到了郑州市第八人民医院，心理专家张中发接待了她。经过咨询，张中发觉得，张凡患上了强迫症。
“首先要明白，水虫不一定对大家身体有伤害。很多水大都非常卫生。”他这样劝张凡。
在他看来，强迫症患者一般会做一些没有意义的强迫行为，很难自我克制，且越是克制反而越会导致患者的焦虑不安。“比如会反复洗手，反复检查门窗，汽车有没有锁好，必须得回去再检查一下才放心。走在路上、上楼梯，会强迫性计数，数台阶，数旁边的电线杆、窗户、石墩、不同颜色的地板砖等，数不清楚就非得回过头去再数一遍。”
在人群中，有2%~3%的人受到强迫症日复一日的困扰。
心理医生
强迫症是“高智商”人的病
在郑州市第八人民医院心理科主任、国家级心理治疗师刘俊德看来，其实生活中有强迫型人格、有强迫倾向的人，通常都是很聪明、智商高的人，“这是聪明人的病”。
“有强迫倾向的人，做事有条理，有计划性，先做什么后做什么，一步不能差。”他说，这些人对自己通常要求苛刻，不允许自己犯错误，因而在工作岗位上往往表现非常出色。
在他看来，轻度强迫虽然有一定积极意义，但强迫行为还是让当事人很痛苦。
“不要把想象当现实，试着培养兴趣爱好分散精力。”他说，对于轻型的强迫症，这种注意转移有一定效果，但中度以上的，还是需要接受专业治疗。
强迫症自测
由于工作压力大，生活节奏快，越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症，当下面一条或一条以上的症状持续存在，并且影响了你的正常生活时，说明你有强迫症状，有必要找医生咨询。
1.常反复洗手而且洗手的时间很长；
2.有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次；
3.觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序；
4.常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等；
5.不得不反复做某些事情直到认为自己已经做好了为止；
6.对自己做的大多数事情都要产生怀疑；
7.一些不愉快的想法常违背意愿进入头脑，不能摆脱；
8.常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果；
9.时常无原因地担心自己患了某种疾病；
10.在某些场合，很害怕失去控制，做出尴尬的事；
11.当看到刀、匕首和其他尖锐物品时，会感到心烦意乱。（河南商报记者卢艳艳通讯员席娜）
（责任编辑：何映雪）
