世界最长寿男子去世 男人想长寿要这么做

热门文章排行榜 >>2017-08-15 08:16来源:99健康网
导语

据媒体报道,世界最长寿男子去世了,享年113岁。长寿是我们的梦想,那么你知道男人如何长寿吗?下面就简单的介绍几种方法。

  在如今80多岁的人已经是属于比较长寿的人了,然而种种的数据表明,150岁才是人类生命的极限。由此可见,两数据相差巨大。因此在生活中有不少的人都在追求长寿,都在想尽方法想让自己可以在地球上多活一点,哪怕是多活个一两年都会十分的开行。相信百分之九十八的人都想要长寿,尤其是男性朋友更想要长寿。因为如今女性远远大于男性,那么到底要怎么做才能长寿呢?

世界最长寿男子去世 男人如何长寿 男人长寿的方法

  世界最长寿男子去世

  你知道目前世界上最长寿的男人是多少岁吗?据悉113岁是目前男性最为长寿的年龄。不过最新的消息报道,最近这名113岁的男子去世了。

  长寿在很多人眼中是非常困难的,都认为长寿离我们十分的遥远。其实想要长寿是非常的简单,在生活上面多避免一些比较不好的习惯出现。在饮食上面尽量做到均衡,那么长寿不会很遥远,只会离你越来越近。影响长寿的因素有很多,每个地方环境甚至是个人的身体健康等因素的不同,选择的长寿方法也不同。下面就给大家介绍几种比较常常的长寿方法供大家参考。

世界最长寿男子去世 男人如何长寿 男人长寿的方法

  男人这么做最长寿

  1. 想长寿少喝酒

  如今酒这种饮品走到哪里都能看到,但是你知道吗?喝酒会让你的肝脏越来越弱,会让出现酒精肝等情况。简单的来说,肝脏不好谈何长寿呢?因此想要长寿首先就应该放下手中的酒杯。

  2. 想长寿要戒烟

  你知道为何现在女性会比男性活得更久呢?肺癌是一大主因,男性朋友之所以早亡都是因为长期的抽烟导致的肺癌。因此想要活到100岁甚至是更好,那么你还要扔掉手里的烟。

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  3. 少坐车多走路

  随着生活的提高,汽车已经成为主要的代替工具。不过想要长寿避免中风的出现,那么能走路就尽量的走路。因为走路能够大大的降低中风的风险,因此我们要遵循少做汽车尽量多走路。

  4. 老牛吃嫩草能长寿哦

  想要长寿吗?那就取个比自己更年轻的媳妇回家吧。据了解,夫妻之间的年龄差距也是跟长寿有很大的关联,妻子越年轻,那么丈夫就越长寿。如果说夫妻将差距15岁左右,那么男性早亡的概率能够减少两成。夫妻之前的差距在7岁到9岁之间的话, 那么男性早亡的概率会下降一成左右。

  以上几点就是男性长寿的秘诀中最为常见的点,如果说你想要长寿,但还有抽烟喝酒等不好的习惯,那么赶紧戒掉吧。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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(责任编辑:陈加勇)

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