中国妈妈焦虑指数报告 四大因素导致焦虑发生

热门文章排行榜 >>2017-05-15 14:18来源:99健康网
导语

最近中国妈妈焦虑指数报告曝光,报告现实上海妈妈焦虑最大,80后的妈妈最为密集、金融行业的妈妈最焦虑。下面你一起去看看中国妈妈焦虑指数报告吧。

  现在人们对健康的重视达到了一定的高度,而且,这种重视不仅反映在生理上的健康,还反应在心理上的健康。今日,一篇关于中国妈妈焦虑指数的调查报告引起了很多人的关注,母亲节刚过,这是对做了母亲的女性们一个心理健康的鉴定和提醒,报告指出,现在很多年轻的妈妈们都存在一些焦虑的情绪,而且,调查的结果显示从事金融业的妈妈、从事互联网职业的妈妈以及全职妈妈的焦虑程度在前三位。

中国妈妈焦虑指数报告 中国妈妈焦虑指数曝光 导致焦虑的原因有哪些

  现在生存和生活的压力都非常大,而女性也和男性一样要承担这些压力,同时,女性还要承担更多的家庭压力,因为有孩子,关于孩子的压力对于女性来讲更多于男性,同时,还会有情感方面的压力,是这些综合的因素导致了现在中国的年轻的妈妈们巨大的压力,从而导致了焦虑的产生。

  当然产生焦虑并不代表是患上了精神方面和心理方面的疾病,但是这种焦虑如果长期的持续下去,也很容易产生心理方面的疾病,因此必须加强重视,采取积极的预防措施。那究竟有哪些原因导致这么多的妈妈产生焦虑,我们一起来研究一下。

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  一、过于的追求完美,达不到就产生焦虑

  有一些人对生活要求的过于完美,而事实上“人生不如意事之八九”,不可能事事完美,因此,在生活中稍有不如意,就会感到心烦意乱,感到沮丧,就会有惶惶不可终日的感觉,这种人给自己设置的枷锁太多,没有办法让自己的心情乐观起来,过的非常累。不会自我调节心态,导致了焦虑的产生。

  二、对人生的的苦难认知不足,没有吃苦的准备

  现在的年青一代,生活的经历大都比较平常,小时候也没吃过很多苦,因此,对苦难的认知不足。一旦到了成年遇到一些生活中的苦难和艰辛,感觉难以承受,惊慌失措,甚至怨天尤人,甚至会有无法生存下去的感觉,这些都是焦虑的表现。其实,人来到这个世界上就是要经历各种磨难,人生绝对没有一帆风顺的,因此,一定要提高自己的逆商,加强面对一些苦难和挫折的应对能力,才能时刻让自己保持一个好的心态。

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  三、意外的天灾人祸会导致人焦虑

  我们知道意外和明天不知道哪一个会先来临。人生中也难免会遭受意外或者自己的亲人遭受意外,这些对人的心理都是致命的打击,如果意志薄弱的人会因此备受折磨,甚至感到绝望,认为自己今生一切都完了,有一些人甚至会产生自杀的念头。这些都是焦虑导致的后果。其实,对待任何发生的事情只要用积极的心态去对待,说不定都会有转机。

  四、神经质的人容易焦虑

  人的性格有很大的差异,有一些人心理素质太低,对任何刺激都非常的敏感,承受压力的能力太低,自我防御功能太强,甚至杞人忧天,感觉这个世界到处都充满陷阱,到处都是危险,整日的提心吊胆,这也是一种焦虑。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)

 

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(责任编辑:陈加勇)

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