99健康网 > 新闻 > 权威发布 > 正文
中国白领膳食健康白皮书发布 4成人主食摄入不足

2011-01-24 09:57来源:99健康网

导语
国内首份《2011中国白领膳食健康白皮书》日前正式出炉。这是国内首次通过专业调查机构,通过客观真实的数据反映出中国白领饮食、健康现状的报告。

  报告的调研活动由国内快餐业的领军企业真功夫发起,跨越北京、上海等五大城市,联合权威健康部门共同打造。主办方期待通过此次调研行动,集结业内专家力量,将健康的饮食观念传递给中国的白领们。

  据参与本次白皮书调研的英德知中国广州公司总经理杨卫东介绍,大多数白领自我感觉健康状况都是非常好的,数据显示北京白领自我感觉很健康的比例是最高的。这也跟白领的特点有关,因为他们大多是知识分子,接触各种信息的渠道也很丰富。所以他们非常自信自己的生活方式,认为自己很健康,并且对一些健康知识都有所了解。

  但有趣的是,看看他们日常的饮食行为,就不难发现其实他们认知是一回事,表现还是有差距的。主要体现在以下几点上:第一,主食的摄入量不足。调查数据显示有差不多40%的人每天摄入主食的分量不足20克,而一个正常的生命一天至少应该摄入250克的主食。认为自己很健康的白领中41%的人其实每天主食是摄入量不足的。认同米饭最适合中国人的白领当中,也有38%的人每天主食摄入分量不足。了解膳食宝塔的白领中也有44%的人每天的主食分量不足。女性主食摄入不足的比例明显高于男性。第二,除了主食摄入不足之外,还有就是粗粮摄入不足。白领当中仅仅有22%的白领经常吃粗粮,其中男性吃粗粮的比例更要少于女性。第三,清淡口味的比例选择平均是56%。说明其实还有另外一半白领同时吃的口味偏向于并非清淡的。第四,白领们有很多不良的饮食习惯。其中有三种以上不良饮食习惯的人接近40%。最主要的不良饮食习惯表现为喝水没有规律或者是不喝水,用餐不规律,经常吃宵夜、红肉,不吃早餐,等等。

  中国营养学会理事、上海市营养学会副理事长孙建琴教授表示,白领们看起来自我评价和自我感觉良好,而且对营养和饮食方面的要求也很高。表现在他们对食品品质的追求,对食品安全的追求,对用餐场所的追求,还有对保健品的追求方面等等,但其实他们的营养问题很多。调查数据表明,在白领人群中膳食指南的知晓率仅为20%,甚至都不如上海社区里的普通老百姓。调查发现,社区普通百姓对膳食指南的知晓率都在40%以上。所谓膳食指南,是受卫生部的委托,在2009年,由中国营养学会二十几个专家针对中国人的营养问题制定出来的专门指导中国居民均衡营养膳食的指南。它指导老百姓合理选择和加工食物,堪称中国人营养的“圣经”。在白领这么一个高知识层次的人群当中,只有这么低的知晓率是一件令人遗憾的事情。

  真功夫副总裁兼首席营销官张帆表示,白领作为社会的中坚阶层,越来越依赖于在外用餐。依据科学的调研数据,真功夫将启动“关爱白领膳食健康”计划行动,在2011年以及以后提供更营养健康的食品,为中国白领提供更多的营养选择。

(责任编辑:瑞峰)

标签阅读:
白领饮食
  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书