在我们还是孩子的时候，对牙医都有着很大的恐惧感。不过为了保持口腔的健康，定期拜访牙医是有必要的，另外，随着新技术的出现，看牙也已经没有以前那么痛苦了。
尽管如此，要让自己的孩子愿意去看牙医还是非常困难的，孩子们对这个过程充满了恐惧和不安，害怕可能需要经历的痛苦。不过其实家长们是可以引导孩子，让他们正确对待看牙过程的。
曾有一篇发布在《国际儿童牙科杂志》上的研究发现，只要有一个家庭成员对看牙抱有担忧，家里的其他人也会对看牙医产生恐惧。
更严重的是，你的孩子会因为你的恐惧而没有办法得到必要的空腔护理。
“牙医诊所氛围改善系统”的发明者史蒂芬·G·戈尔德贝尔格认为，有时父母其实是将自己对牙医的恐惧投射在了孩子身上。
下面就是一些能够帮助你的子女缓解对看牙恐惧的小贴士：
1.从小培养刷牙习惯
据专家介绍，即使子女还没开始长牙，在饭后也需要用幼儿牙刷、指套或者湿布帮助他们清理牙床。尽早的养成保持口腔卫生的习惯，可以让孩子们比较容易习惯今后的口腔卫生检查和清理过程。
2.在孩子1岁生日前带他看一次牙医
美国儿童牙科医学会建议儿童在长第一颗牙或是到达1岁以前要看一次牙医。幼年时的看牙医行为能够让孩子们习惯这个过程，避免他们对看牙产生恐惧。
3.向孩子介绍看牙的必要性
给孩子们讲看牙的故事，向他们解释去看牙医时要进行哪些常规检查，用自己的经历告诉他们看牙带来的好处，要尽量让孩子们把看牙当成积极的行为。
4.在家中模拟看牙过程
让孩子坐在家里的躺椅或者沙发上，假装检查和清理他们的牙齿，减轻孩子们到牙医诊所时面对陌生环境的恐惧。
5.增加看牙的乐趣
看牙时给孩子带上一本有趣的书或是他们的玩具，让他们有安全感。一旦某次看牙的过程充满了趣味，今后就可以让看牙变成一个快乐的过程。
6.积极面对
不管父母自身看牙的过程感受如何，要给孩子们树立积极的形象，避免描述看牙的痛苦和不适，要强调看牙给牙齿带来的好处。
7.带孩子观摩
在预定的看牙时间没到之前，也可以带孩子们去看看牙医是如何工作的，让他们了解到这是个有必要并且没有什么好怕的检查过程。
8.让儿科牙医来检查自己的孩子
儿科牙医进行过接触儿童的专门训练，使用的器具较小，诊所环境比较有亲和力，更能让儿童适应。这些牙医都有能力处理抱有恐惧感的孩子，在这样的环境里能让孩子感到舒服和放心。
9.全家一起努力
如果你很担忧带孩子看牙的过程，可以向配偶或者其他家庭成员甚至朋友寻求帮助，千万不要把自己对看牙的恐惧传播给孩子。
（责任编辑：邱天华）
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