最近，中东部气温快速升高，华北多地提前进入高温模式，不少家庭准备重新开启闲置近一年的空调降温。医生和家电专家提醒，空调在长期不用后，内部容易积聚大量灰尘、霉菌和螨虫，如果直接开机使用，这些污染物会随冷风吹入室内，可能引发咳嗽、打喷嚏、喉咙痛、眼睛痒等呼吸道或过敏症状。这一提醒看似简单，却关系到全家人的呼吸健康。
一、空调为啥成了“污染源”？
空调在运行过程中，会不断吸入室内空气，空气中的灰尘、皮屑、花粉等微粒会附着在滤网和蒸发器上。停用期间，潮湿的内部环境又为霉菌和螨虫提供了温床。尤其在春夏之交，湿度大、温度适宜，微生物繁殖更快。一旦重新启动，风扇一转，这些脏东西就被吹进房间，相当于把“脏空气”循环了一遍。
二、脏空调可能带来哪些健康问题？
呼吸道刺激：灰尘和霉菌孢子被吸入后，可能引起咳嗽、喉咙干痒、胸闷；
过敏反应：对尘螨或霉菌敏感的人，可能出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛红痒；
哮喘加重：已有呼吸系统疾病的人，接触污染物后症状可能明显恶化；
“空调病”：头晕乏力、鼻塞、皮肤干燥等，往往与空气质量差有关。
这些问题并非空调本身的问题，而是清洁不到位导致的“二次污染”。
三、重新启用前，必须做好这几步
清洗过滤网：这是最基础也最重要的一步。关掉电源，取下滤网，用清水冲洗干净，晾干后再装回。建议每两周清洗一次，使用频繁时更要勤洗。
清洁蒸发器和风轮：这部分藏污纳垢更深，普通用户可使用专用空调清洁剂喷洒，静置10到15分钟后开机，让污水从排水管排出。若长期未洗，建议请专业人员深度清洗。
检查排水管是否通畅：堵塞会导致内部积水，滋生细菌。
首次开机先通风：清洗后首次使用，可先开送风模式运行30分钟，让内部彻底干燥，再切换制冷。
四、日常使用也要注意维护
不要长时间密闭使用空调，每隔2到3小时开窗通风10分钟；
室内外温差不宜过大，一般控制在5℃到7℃为宜；
睡觉时避免冷风直吹，可调高温度或使用睡眠模式；
每年至少进行一次全面清洗，最好在夏季使用前完成。
五、别忽视“看不见”的空气
很多人只关注空调是否凉快，却忽略了吹出来的空气是否干净。其实，一台干净的空调，不仅能提升制冷效率、省电，更重要的是保障呼吸安全。尤其家中有老人、小孩或过敏体质成员，更应把清洁放在首位。
结语
高温来袭，空调是解暑利器，但前提是它得是“干净”的。别图省事一按开关就用，花半小时清洗一下，就能避免后续的健康麻烦。记住：清凉很重要，健康更重要。启用空调前，先给它“洗个澡”，才能安心享受整个夏天的舒适。
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