1月18日，一名南方游客在哈尔滨游玩时，因好奇舔舐冰块导致舌头被粘住，强行挣脱后舌尖撕脱流血。同行同伴试图浇水解救，反而加剧了冰块冻结，最终靠持续哈气融化冰块才顺利脱困。这一意外也提醒我们，低温环境下若不注意防护，很容易引发身体损伤，掌握相关健康知识十分必要。
为何低温会让皮肤粘在冰块上？
人体皮肤表面会有一层薄薄的汗液或唾液，当接触到0℃以下的冰块时，这些水分会瞬间结冰，将皮肤与冰块牢牢粘在一起。尤其是舌头、嘴唇等部位，黏膜娇嫩且水分含量高，血管丰富，接触冰块后结冰速度更快，粘连也更紧密。
此时皮肤表层细胞已被冻结，强行拉扯会直接撕裂皮肤或黏膜组织，导致出血、疼痛，严重时还可能损伤皮下神经，留下麻木、敏感等后遗症。而用冷水浇水会进一步降低局部温度，加重冻结程度，让粘连更牢固，反而加剧伤害。
低温冻伤的常见类型与症状
除了皮肤与冰块粘连引发的损伤，低温环境下还容易出现不同程度的冻伤，主要分为三个等级，症状各有不同。轻度冻伤多发生在手脚、耳朵、鼻子等部位，表现为皮肤发红、发痒、麻木，局部有轻微肿胀，脱离低温环境后可逐渐缓解。
中度冻伤会出现皮肤发紫、僵硬，伴有明显疼痛，局部可能出现水疱，此时皮肤组织已受到损伤，若不及时处理，可能会加重病情。重度冻伤则会导致皮肤呈黑色、失去知觉，皮下组织、肌肉甚至骨骼都可能受损，严重时可能需要截肢，危及生命。
正确应对低温冻伤的方法
一旦发生皮肤与冰块粘连，切勿强行拉扯、浇水或用热水烫。正确的做法是用温热的气体持续吹拂粘连部位，比如哈气，也可以用30-40℃的温水缓慢冲洗，让冰块逐渐融化，待粘连处松动后轻轻分离，避免二次损伤。
对于轻微冻伤，脱离低温环境后，用温水浸泡患处15-20分钟，促进血液循环，然后涂抹冻伤膏，注意保持患处干燥保暖。若出现中度或重度冻伤，切勿自行处理水疱或涂抹药物，应立即用干净的纱布或衣物包裹患处，尽快就医，避免延误治疗。
冬季户外低温环境防护要点
冬季前往寒冷地区游玩或活动，需做好全面防护。面部、耳朵、鼻子等暴露部位要佩戴口罩、耳罩、围巾，手脚穿戴保暖的手套和棉鞋，避免皮肤直接接触低温物体或长时间暴露在寒风中。
尽量避免用湿冷的皮肤接触冰块、金属等低温物品，儿童需在成人监护下活动，杜绝舔舐冰块、触摸低温金属等危险行为。同时要定时活动身体，促进血液循环，避免长时间保持一个姿势，防止局部组织因血液循环不畅而引发冻伤。
结语
冬季低温环境虽充满乐趣，却也暗藏健康风险。冻伤看似小事，处理不当可能造成严重伤害。掌握正确的防护方法和急救技巧，既能安心享受冬日时光，也能守护好自身健康。无论南方还是北方朋友，身处寒冷环境时都要提高警惕，让温暖与安全相伴。
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