近日，浙江杭州一名35岁男子在熬夜玩游戏时遭遇惊险一幕。小严（化名）习惯性睡前玩游戏到凌晨两三点，突然感到右眼视力模糊。起初他以为是视疲劳，但次日症状再次出现。经医生检查，结合其"三高"病史，最终确诊为"右眼视网膜中央动脉阻塞"，也就是俗称的"眼中风"。医生强调，这种疾病需要争分夺秒进行治疗，视网膜缺血超过90分钟就会造成不可逆损伤。虽然经过紧急救治，小严保住了部分视力，但右眼视力已无法完全恢复。
什么是"眼中风"
"眼中风"在医学上称为视网膜中央动脉阻塞，其发病原理与脑中风类似，都是由于血管堵塞导致组织缺血缺氧。视网膜是眼睛最核心的感光部位，就像照相机的底片，一旦供血动脉发生阻塞，视网膜细胞就会因缺氧而在短时间内死亡。
这种疾病最危险的特点在于发病急、进展快。视网膜神经细胞对缺氧极其敏感，如果血流中断时间过长，就会造成永久性视力损伤。因此，"眼中风"被眼科医生视为急症中的急症，需要立即就医处理。
发病原因与高危因素
"眼中风"的主要病因包括：
血管栓塞是最常见的原因，血栓或其他栓子堵塞视网膜中央动脉。血管痉挛也可能导致动脉暂时性收缩，影响血流。血管炎症则会引发血管壁病变，造成管腔狭窄。
以下人群需要特别警惕：
患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的人群，这些疾病会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化。中老年人因血管弹性下降，风险相对较高。长期吸烟、饮酒的人群，这些不良习惯会加速血管病变。经常熬夜、过度用眼的人群，眼部血管长期处于紧张状态。有心血管疾病史的患者，特别是心房颤动患者易产生血栓。
典型症状表现
"眼中风"的警示信号包括：
突发性、无痛性的视力下降或丧失，这是最典型的症状。视野缺损，感觉眼前有黑影遮挡。视力模糊，看东西像隔着一层毛玻璃。部分患者可能出现一过性黑朦，即短暂视力丧失后自行恢复。
需要注意的是，这些症状往往突然出现，且通常只影响单侧眼睛。如果出现上述任何症状，都应该立即就医，绝不能等待观察。
严重后果与预后
"眼中风"可能造成以下后果：
最直接的是永久性视力损伤，即使经过治疗，视力也难以完全恢复。视野缺损，看东西时总觉得有部分区域被遮挡。严重影响生活质量，包括阅读、驾驶等日常活动受限。还可能引发后续并发症，如新生血管性青光眼等。
预防措施
控制基础疾病
定期监测血压、血糖、血脂，遵医嘱规律服药。保持指标稳定是预防血管意外的关键。
养成良好用眼习惯
避免长时间连续用眼，建议每用眼40分钟休息5-10分钟。不在黑暗环境中使用电子设备，保持适当用眼距离。
改善生活方式
保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。戒烟限酒，保持适度运动。饮食清淡，多摄入富含维生素的蔬菜水果。
定期眼部检查
特别是高危人群，应每年进行眼底检查。出现异常症状时立即就医，把握黄金救治时间。
保持情绪稳定
避免情绪剧烈波动，保持心态平和。
结语
"眼中风"虽然凶险，但通过科学预防完全可以降低发病风险。这个案例给所有熬夜族敲响了警钟：保护眼睛就是保护生活质量。记住，任何突发性视力问题都要立即就医，把握住90分钟的黄金救治期。让我们从现在开始，养成良好的用眼习惯，守护好这个重要的"心灵之窗"。
本文仅为健康科普，旨在传播医学知识，不作为诊疗依据。如有疑问，可以点击在线咨询。
