卵巢癌在妇科肿瘤里的发病率排在第三位，但它的死亡率却是最高的。浙江一对母女，30多岁的女儿先后查出卵巢癌晚期和乳腺癌，又出现肝转移，2年后母亲也出现了同样的病情。医生提醒，有家族史的女性朋友尤其要注意，可以提前做基因检测，必要时提前介入治疗。
卵巢癌是女性生殖系统常见的一种恶性肿瘤，虽然它的病因不完全清楚，但我们可以采取一些预防措施来降低患卵巢癌的风险。
如何预防卵巢癌
以下是预防卵巢癌的一些建议：
1.定期体检：定期进行全面的身体检查和妇科检查是预防卵巢癌的重要措施。定期体检可以帮助早期发现任何异常症状或肿块，从而及早诊断和治疗。
2.健康饮食：保持健康的饮食习惯对于预防卵巢癌非常重要。建议多食用新鲜水果、蔬菜、全谷物和低脂肪食品，减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入。
3.控制体重：维持健康的体重可以降低患卵巢癌的风险。肥胖与激素水平的改变有关，可能增加患卵巢癌的风险。
4.健康生活方式：戒烟、限制饮酒，避免长期暴露在化学物质和污染环境中，这些都是保持健康生活方式的重要方面。
5.避免长期使用避孕药：长期使用口服避孕药被认为可以降低患卵巢癌的风险。然而，使用避孕药时应该根据医生的建议进行，并注意可能的副作用。
6.孕育后应尽早生育：一些研究显示，孕育后患卵巢癌的风险较低。所以如果有计划要孩子，最好尽早实施。
7.了解家族病史：有家族病史的女性应该特别警惕，及早告知医生，以便采取更严密的监测和预防措施。
虽然以上方法可以帮助降低患卵巢癌的风险，但并不能完全预防癌症的发生。因此，建议每个女性定期进行健康检查，保持健康的生活方式，及时就医并遵循医生的建议。如果有任何异常症状或疑似症状，尤其是腹部不适、消化问题或排尿异常，应及时就医进行评估和确诊。及早发现和治疗可以提高治愈率和生存率，保障女性的健康和幸福。
（责任编辑：郑冠华）
