澳大利亚15年最强流感肆虐 秋季预防流感的方法

热门文章排行榜 >>2017-09-06 16:13来源:99健康网
导语

据媒体报道,最近澳大利亚遭遇了15年最强流感的肆虐,据悉流感导致了澳大利亚医院患者爆满,每天都在上涨。流感是传播性极强的疾病,那么你知道如何预防吗?

  不管在哪个季节,流感病毒都会出来捣乱。尤其是秋冬季节更是流感的高发期,因此在入秋的时候我们就应该做好对抗流感的准备。那么你知道秋季怎么防流感吗?给大家支招支招,让流感病毒看到你之后绕路走。

澳大利亚最强流感肆虐 如何预防流感 预防流感的方法

  澳大利亚15年最强流感肆虐

  继香港流感肆虐之后,近日澳大利亚也遭遇了流感的袭击,疫情严重。据媒体报道,从7月份开始,澳大利亚就开始爆发了流感,据悉这是澳大利亚15年来最为严重的流感。感染流感的人一天比一天多,一直处于直线飙升的情况。医院里积满了患者,门诊天天爆满。

  如今正是流感的高发季,那么你知道怎么去对抗流感病毒吗?

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  六种预防流感的方法

  1. 洗手

  手是传播病毒的最好方式,因此我们应该要多洗手。当你打喷嚏的时候;当你准备吃饭的时候;当你玩玩回家准备吃零食的时候,都应该先洗手。平时就要养成多洗手的习惯,这样才不会让病毒有迹可循。

  2. 学会穿衣服

  你知道为何秋冬季节容易导致感冒的发生吗?其实只要还是因为天气的原因。天气变化多样,导致人们的抵抗力下降,这才让流感病毒有缝可入。所以说想要预防感冒,那么就要依据气温的变化,适当的增加或者是减少衣物。千万不要直接穿着一件衣服就出门了,出门的时候一定要多带一件衣服。

  3. 饮食防流感

  想要预防流感,饮食上一定要注意。维生素C以及矿物质等食物都是我们最佳的选择,多吃一点准没错。

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  4. 确保空气的流通

  你知道吗?流感是可以通过空气进行传播的,因此在高发时期是,我们应该注重空气将的流通情况。如果说在密集的地方,那么只要有一个人是流感患者,那么不少人就会遭殃。我们外出散心应该去人比较少,空气比较好的地方。

  5. 运动防流感

  秋季积极是一个比较寒冷的时期,因此很多人怕冷而 不敢去运动。其实秋冬季更应该多运动,运动不但给增加我们的耐寒能力,而且还会增强我们的抵抗力,可以让你在秋冬季节稳稳过的度过。

  6. 疫苗

  如今流感死亡率特别的高,因此在流感季来临之前,可以选择去接种疫苗。据了解,目前疫苗是防止流感的最好方法。

  秋季已经到了,流感病毒又开始肆虐了。那么赶紧来学学以上的几种预防小妙招吧,不要等到感染了之后才想要来学习,那已经晚了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈加勇)

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