因为懒被毁容 懒惰也有危害

　　因为懒所以从美女变成了丑女，这是怎么回事呢？懒惰也会让人变丑吗？一起去看看吧。

　　【郑州妙龄女想喝水懒得起床 躺着拿水壶被烫伤毁容】小陈是位标准美女，皮肤白皙，小尖下巴，还有几分明星范。一个月前，小陈在床上休息，觉得口渴，由于太累了，她懒得坐起来，打算躺在床上倒开水。没想到水壶一歪，刚烧的热水一下子浇到她脸上！你们还敢懒吗？

　　延伸阅读：懒惰的危害

　　1．懒惰使思维迟钝。人的大脑也遵循“用进废退”的法则，勤于用脑的人，能使大脑增加释放脑啡肽等特殊生化物质，脑内的核糖核酸含量比一般人平均水平要高10％～20％。核糖核酸能促进脑垂体分泌神经激素多肽组成的新的蛋白质分子——“记忆分子”。它对促进记忆和智力的发展具有重要作用。懒惰的人由于大脑功能得不到充分发挥，脑啡肽及核糖核酸等生物活性物质的释放和水平降低。长期下去，大脑功能就会呈渐进性退化，思维逐渐迟钝，分析和判断能力亦下降。

　　2．懒惰使肌体素质下降。懒散者四肢不勤活动甚少，长此以往，肌体得不到锻炼，体力消耗减少，热能的“收入”大干“支出”，身体就会逐渐发胖，以致患上多种疾病。体力活动少，身体各器官系统的功能会“适应性”下降。另外，肌体的免疫功能也是按“用进废退”规律变化的。因此，懒散必然会使肌体素质下降。

　　3．懒惰影响人际关系。懒惰之人甘居平庸，不求上进，自然会引起周围人的不屑，乃至心生不满，在这种外部环境压力下，就会使懒惰之人自己产生消极情绪，如忧郁、沮丧、怨恨、烦躁、愤懑等。这种情绪的表露，会引起人际间的矛盾，使关系恶化，甚至影响正常的学习和生活。

　　4．懒惰导致未老先衰。研究表明，心理上的平衡，有赖于神经系统保持一定的紧张性。惰性可降低肌体对外界环境的适应性，而出现未老先衰。有资料表明，情绪经常处于较差状态者，患心血管疾病的危险比一般人高3．5倍，心脏过早出现衰退现象。

　　如何预防懒惰

　　1、要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现 他们其实都很喜欢你，重视你。

　　2、做自己爱做的事。做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。

　　3、保持乐观心态莫生气。要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。

　　4、学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。

（责任编辑：陈加勇）