工作过于努力，平时工作到深夜，周末、节假日也不休息，最终可能会适得其反。根据最近的一项研究，工作狂可能更努力工作，但由于心理和生理压力，他们的工作表现却有可能还不如悠闲的同事。

　　工作狂一般因他们的辛勤工作而令人钦佩，他们为工作牺牲一切的精神，这被视为一种受人尊敬的缺点。工作狂一词美是国心理学家韦恩·奥茨发明的，虽然医学上对工作狂还没有统一的定义为，到哪心理学家试图将那些真正的醉心于工作，并尽心尽力工作的人定义为工作狂。

　　在另一篇发表在《行为成瘾》上的论文中，研究者试图对“工作狂”进行更全面的了解，并将员工的个人因素、工作环境以及工作内容考虑在内。这已经被描述为一种极端的行为。

　　虽然在许多人看来工作狂的定义，仍是粗略的，但这样一种行为习惯，会带来危害人们的健康问题，比如睡眠问题、体重增加、高血压、焦虑和抑郁等。此前人们对工作狂的工作模式对个人生理和心理健康状态影响的了解还流于表面，但近年来，科学技术的进步使普通人也能获得相关资讯。

　　在研究中，一个来自意大利帕多瓦大学的研究小组，试图探讨识别工作狂方法，从直接和间接两方面，心理和生理压力上，观察参与者的工作表现以及因病缺席情况等。在15个月内，对来自一个私人公司322名员工（86名女性和234名男性）进行检查。参与者平均年龄范围是40~50岁之间，其中有蓝领、白领和管理者。大多数员工在该公司工作超过5年。

　　在这项研究中，科学家们采用意大利版荷兰工作狂尺度定义标准进行衡量。这一标准包括两个方面：工作过度（6个测试项目）和强迫性工作 （四个测试项目）。工作过度的例子包括：“我似乎一直都很匆忙并且始终在和时间赛跑”和“我花在工作上的时间比和朋友在一起以及业余爱好或休闲活动上的时间多”，而强迫性工作包括 “我觉得某种内在的东西驱使我努力工作”和“我感觉自己必须努力工作，即使工作令我不愉快的”。根据问卷结果，参与者必须表明提供他们经历这些情绪的情况，将这些情绪出现的频率分为1到6共六个等级，1表示从没有出现，6表示一直都出现。

　　为了测量工作压力，研究人员调查了例举的项目，如恶心、消化缓慢和消化困难、记忆问题和睡眠问题，分析参与研究的员工在过去的六个月是否出现过症状。一名职业医师负责对员工各种情绪出现频率进行6分制评级，这就相对于对参与者的工作狂热程度的测试。

　　最后，参与者的工作表现，通过他们主管的评价进行评测。参与者的主管需要回答如下的问题：“你认为员工X去年工作目标完成的比例如何？”。工作目标完成比例采用10分评级制，1代表完成目标的10%，10分代表目标完成了100%，以此类推。

　　参与者病假情况可从公司的纪录中获取。研究人员发现，大多数参与者的工作狂热程度都属于中等水平。这些辛勤工作变现出工作压力大、以及一些生理和心理症状，如消化问题、记忆和睡眠问题等，每日邮报报道。

　　高压下的工作者，他们的工作表现往往比较差，这表明心理和生理压力导致工作表现差。然而，研究人员并没有发现工作狂热度和工作表现之间的关联。

　　研究结果还发现一个间接影响旷工的因素，高工作压力导致缺勤率的增加。研究人员推测，虽然工作狂即使是在生病的情况下也会坚持上班，但这也会产生一个负面的直接效果：他们缺乏足够的恢复时间，导致“情感和认知水平的崩溃”，并最终引发压力相关症状，研究者说道。

　　在一项发表在《金融服务评审》杂志上的类似的研究中，研究员发现工作狂热与身心健康之间的关联。“我们发现工作狂热者——每星期工作时间超过50小时者——更有可能缺乏锻炼，饮食无规律，”作者写道，《每日科学》报道。

　　在许多人看来这种症状可能是一种缺点，但目前还没有研究对工作狂热带来的健康进行深入的调查分析。

　　美国劳工统计局估计，在美国人有1000万人平均每周工作超过60小时。这些工人容易患上与压力相关的疾病，离婚率更高，以及更容易酗酒等。在美国有一个支持团体称为“匿名工作狂协会”，这个组织专门帮助个人解决他们的常见问题和帮助他人从工作狂热状态中恢复过来。（实习编译：叶秀金 审校：邱天华）

（责任编辑：邱天华）

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