人民网北京5月27日电 据中国地震台网中心消息，昨晚21时01分58秒，在四川省雅安市芦山县（北纬30.3度，东经103.0度）发生4.2级地震，震源深度17公里。
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地震属自然灾害，人们无法避免，而且突如其来，猝不及防。那么，真的是如此吗？其实不然，在地震发生时，会有那么几秒钟让我们尽可能得减少伤害。那么，地震发生时，我们究竟该怎么做才能有效逃生？就此，记者采访了市地震局有关专家，请他们为大家介绍地震自救逃生知识。
室内
寻找安全三角空间或坚固大件物体
“发生地震时，到底是躲还是跑？”很多人搞不清楚这个问题。市地震局专家说，现实情况复杂，不能一概而论。处于平房或楼房底层的人，要尽可能跑出屋外。跑不出去的或在工作车间作业的人，应迅速关闭电源、液化气、自来水、机器和其它有毒气体、有害气体、火源开关，避免引发火灾等次生灾害，然后在牢固的家具边、机床边、大型设备，以及内墙根、内墙角、柱子周围等安全三角空间或厨房、卫生间、储藏室等小跨度房间暂避。不要去阳台、走廊、外墙边或窗边避震，不要乘电梯，更不要跳楼。
户外
选择平坦开阔地带蹲下或俯卧
在户外避震时，要选择开阔地，避开楼房、高架桥、高烟囱等高大建筑物，以及电线杆、变压站、玻璃幕墙、路灯、广告牌等危险物和存有危险品、易燃品的场所，迅速远离海边，不要乱跑和随便返回室内，避开人多的地方。最好是蹲下或俯卧，用柔软物件保护头部或用毛巾衣物捂住口鼻，防止粉尘呛入窒息。
行驶中的车辆要迅速停驶，并注意躲开立交桥、陡坡、陡崖等危险地段；地震后，迅速下车向开阔地转移。若是遇到山崩、滑坡、泥石流，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。
学校
室内暂避课桌底，室外原地蹲下
正在上课的学生，教师要迅速指挥他们抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下，暂时躲避；待地震过后，立即有组织地指挥学生按预定线路迅速撤离课室，到操场或就近的开阔地带避震，避免发生挤压、踩踏现象。
在操场或室外的学生，可原地蹲下，双手保护头部，不可轻易返回教室。
震后自救
保存体力，不时地敲击求救
在地震时如果被压埋，一定要冷静沉着。首先要设法将手脚挣脱出来，清除头部、身上的物体，捂住鼻孔防止烟尘窒息，进而扩大和保护生存空间，用砖、木等支撑残恒断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。其次要不时地向外界发出求救信号，可用砖块敲击物体、水管等来与外界联系。
如果自救活动时间过长、费力过大或不安全时，应立即停止，以保存体力，等待救援人员到来。
（责任编辑：邱天华）
